閉閉眼皮多蔬果 熊貓眼byebye

每天頂著黑眼圈，心裏實在很悶；一雙「熊貓眼」儼然就是頹廢、生活糜爛的象徵。

黑眼圈不外乎是「血管」或「皮膚」的問題。其中血管因素佔8成。眼睛周圍是皮膚最薄處，最易顯現血管顏色。身體不適、虛弱時，身體血液中的碳酸氣和廢物多了起來，或者睡眠不足、抽煙、心肺功能降低時，血液便會呈暗藍色。

常見過敏體質的患者，必須用力咳痰、用力擤鼻涕，都會使上腔靜脈壓力增加，回流更不好。

中醫認為呼吸道過敏導致黑眼圈，多因「肺中寒飲」而起，可用小青龍湯治療，若合併腸胃功能欠佳，則可配合苓桂朮甘湯來調理。

有些女性在月經前、懷孕末期，因為內分泌及新陳代謝失調，黑眼圈也會加深，加味逍遙散就是常用的保養處方。

循環不佳的患者宜多做「眼皮運動」，用力閉眼數秒，重複約20次，或者以冷熱敷各五秒交替，按摩也可幫忙。每熬夜一小時就要補充500西西的水分。多吃些蔬菜、水果或牛奶，也有助於去除黑眼圈。