九大美食令你面容返老還童(圖)

發表:2010-06-30 21:45
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都市的生活節奏就像火車一樣,一次又一次地提速;辦公室裡的白領們也適應著社會的腳步,一而再地加快步伐。時刻處於戰鬥狀態的人們在爭取到事業機會、不菲收入的同時,更重要的東西卻悄悄從他們身邊溜走了。當你突然間攬鏡自照時才發現,原來衰老已經提前入侵。雖然我們找不到萬能的機器來擋住時間的腳步,但至少,我們還能向營養要求些返老還童的「靈藥」……

蘋果  
含有纖維素、維生素C和糖,可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。

胡羅卜  
富含維生素A,可使頭髮保持光澤,皮膚柔軟。

脫脂奶粉  
含有維生素D和鈣,使人的骨骼和牙齒強健。

礦泉水  
可使皮膚柔軟、嬌美、白皙,有利於消化解毒、促進膽汁的分泌。

貝類  
含有維生素B12,有助於健康皮膚,保持皮膚彈性和光澤。

小雞  
含有無機脂蛋白和維生素B,有利於增加皮膚能量和抵抗力及滋潤皮膚。

菠菜  
含有維生素和鐵質,有助於保持皮膚、指甲的美觀。

橙子  
有助於增加皮膚彈性,減少皺紋。

麥芽  
富含維生素E、蛋白質、有助於頭髮的生長和健美。

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