滋陰養血 補腎緩老藥方

經過加工蒸晒過的熟地，性溫、味甘，可滋陰養血，治療月經異常、生理期血塊多與血色過深、黏膩等問題，是補血、調經的重要用藥；而「六味地黃丸」更是中醫常用的滋陰補腎方劑，具有延緩老化作用，但因熟地會促使胃酸分泌，患有胃潰瘍等胃腸功能不佳者，多吃容易脹氣、腹瀉，最好避免使用。

六味地黃丸

藥方：由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、白茯苓等6味中藥所組成，因內含山茱萸，食用時會有酸苦感。

藥效：具滋陰補腎、延緩老化效果，用於改善陰虛體質，睡眠不足、常熬夜、腰膝酸軟者適用。

禁忌：由於熟地易增加胃酸分泌，胃腸功能不佳者，應在中醫師診斷下，輔以健脾胃藥方或斟酌熟地用量。

八味地黃丸

藥方：除了有熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、白茯苓等6味中藥之外，再添加肉桂與附子，即成八味地黃丸。

藥效：主治陰虛寒冷，可溫補腎陽、助長腎氣，易夜尿、耳鳴、怕冷者適用。

禁忌：消化系統不佳者宜慎用。

知柏地黃丸

藥方：以六味地黃丸方再加上知母與黃柏，即是知柏地黃丸。

藥效：具滋陰降火效果，可解清熱，熱相明顯、易口乾舌燥、潮熱盜汗者可用。

禁忌：因知母、黃柏藥性偏寒，加上六味地黃丸屬滋膩之品，此藥方更不利於胃腸差的患者使用。