「這個攀登者在他史詩般的脫困事跡中尋找著更加偉大的意義。」《紐約時報》
「是什麼讓人渡過難關，而其他人卻選擇了放棄？生存可能取決於你的態度。」CNN
「127小時的背後隱藏著不平凡的故事。」《衛報》
「阿倫斷臂自救的故事感動全世界。」《丹佛郵報》
「他的真實故事既戰慄又感動人心。」《每日新聞》
電影《127小時》(網路圖片)
127小時斷臂自救驚心動魄
5小時（第一天）：向外拽手臂，用小刀鬆動巨石，在嘗試過各種方法都無法脫困後，為了保存體力，他用僅剩的一隻手將登山繩挽成一個可以坐的地方，站一會坐一會，20分鐘交替一次。
17小時（第二天）：早上8點，漫長的一夜過去，阿倫終於看到了陽光和天空上一隻盤旋的烏鴉，他關掉了頭燈。
18小時30分（第二天）：阿倫花了兩個小時切割30英尺的登山繩，一端繫在腿上，一端拋上峽谷猛拉繩子，試圖利用槓桿原理移動巨石，但是徒勞無功。
23小時（第二天）：阿倫第一次認真考慮割斷手臂，他開始尋找刀和止血帶，但是他發現只有一把多功能刀，沒有鋸子就弄不斷骨頭，他放棄了。
24小時（第二天）：阿倫第一次給自己攝像。
40小時（第三天）：阿倫想到可以用運動褲的鬆緊帶代替止血帶，但他試圖用多功能刀割手臂時，發現刀已經鈍了，連皮都割不破。
48小時35分（第三天）：阿倫第一次排尿。水已經不多，他把尿液保存在水袋裡。
61小時（第四天）：阿倫第一次喝尿。
63小時45分（第四天）：阿倫開始想警察是不是已經在搜尋他，但是一路上他沒有留下任何標記。他用攝像機錄像，感謝父母，並說他想念他的妹妹。
64小時58分（第四天）：阿倫開始盯著那把多功能刀，他把登山繩綁在了右手臂上，把剩下的止血帶準備好，忽然猛的一刀插進了右前臂。
66小時（第四天）：水耗盡。
90小時（第五天）：阿倫已經96小時沒有睡覺了。
95小時（第五天）：阿倫很絕望，對著攝像機，他開始發表告別演說。
104小時（第五天）：阿倫在身旁的岩石上刻下，「阿倫，死於4月3日」。但他眼前突然出現一個3歲的金髮男孩，他堅信這個穿著紅色球衣的男孩就是他自己，從中獲得了希望，他決定不放棄。
114小時30分（第六天）：他發瘋了似的把自己的右臂猛拉，他決定動手，他開始割斷右臂，最後他用自己的左手折斷了右前臂的橈骨和尺骨。
比」刮骨療毒」更令人咂舌
處於高山峽谷中，被巨石壓住手臂，無法脫身，在127小時之後，他割斷了他的手臂，成功逃生。自斷手臂，這一令人咂舌的事跡比小說中關公」刮骨療毒」還要刺激百倍，然而這並不是杜撰的小說情節，而是真人真事。
出生於1975年的美國青年阿倫·拉斯頓是個戶外運動發燒友，他原本計畫在冬季登上科羅拉多州內14000英尺以上的59個峰頂，然而，他卻在2003年4月26日峽谷探險時遭遇生死考驗，他墜入山谷，右臂被巨石壓住受困6天，最後，他被迫以短刀自行將右臂手肘以下切斷……當大家都在為他惋惜失去的手臂時，當大家都以為他再也不會踏上探險之旅時，阿倫又一次上路了，在斷臂10個月後,他要去完成未完成的計畫，追尋他的登山夢和更加精彩的人生。
最近，這一堪稱是「戶外探險史上最偉大的一次自救」被好萊塢搬上了銀幕，著名導演丹尼·博伊爾執導（《貧民窟的百萬富翁》）將這個「壯士斷腕、險境求生」的故事改編成電影《127小時》，以接近記錄片的手法，重新閃回了8年前在生死間徘徊的127小時，影片在今年奧斯卡頒獎典禮上獲得了包括最佳影片、最佳男主角、最佳改編劇本、最佳剪輯等在內的六項提名。
出發他沒帶任何通訊設備
阿倫·拉斯頓出生於美國中西部的科羅拉多州，12歲時便迷上了戶外運動，滑雪、登山、漂流、攀岩……他有著良好的教育背景和履歷：畢業於匹茨堡卡內基·梅倫大學，獲得過法語和機械工程雙學位，而且是美國最負盛名的榮譽學會成員，他畢業後被英特爾公司錄用，但是，阿倫因為公司拒絕給他三個星期的假期去攀登麥金利山，一怒之下，他炒了公司的魷魚。
這本來並不應該是一個驚心動魄的冒險故事。2003年4月26日，阿倫·拉斯頓孤身一人驅車來到猶他州的藍約翰峽谷。對於體力極棒、可以負重70磅、攀登12000英尺高峰的阿倫來說，這本應是一次輕鬆的旅程。因此，阿倫出發時並沒有帶很多專業的戶外裝備，他帶了一輛山地自行車、一個急救包、一根登山繩、一把8厘米長的多功能小刀和一天的乾糧和飲用水，他甚至沒帶任何通訊設備，出發前也沒有告訴任何人他的出行地。
遇險命中注定的滾石
然而，就在他在峽谷中穿越時，他卻意外滑入山石的縫隙，一塊滾落的巨石卡住了他的右手。巨石把他牢牢釘在石壁間的半空中，動彈不得。
因為紅沙岩相對比較柔軟，他也試圖將石頭鑿碎，可是他只帶了一把多功能小刀。他兩面都是石壁，而右手又被巨石壓住。在這個最狹窄的岩縫裡，艾倫像螞蟻一樣微不足道。剛開始時，他嘗試靠推、擠、拉、拽來從巨石下脫困，但是這一切都是徒勞。他在大學念的是機械工程專業，他動用自己具備的機械和物理知識在掙扎，但每次嘗試都以失敗告終，他始終無法推動350公斤重的巨石。
現在，他惟一能做的也只能是保存體力和讓頭腦保持清醒。但是，這時他才想起來，出門之前，他沒有告訴家人自己的去向，也沒有帶手機，現在，除了喊救命，他沒有任何和外界聯繫的方式，沒有人會知道他正身陷困境、亟需救援！
對於阿倫來說，這是他早就預料到的結局，也正如阿倫所說的，「他遇到了命中注定的那塊石頭，那塊石頭等了他一生，他也用一生在等待這個時刻。」在被困的前三天，他始終保持著頭腦的清醒，除了繼續嘗試用各種方法脫困，他也儘可能節省水和食物，直到4月29日，也就是被困的第四天，他終於喝乾了最後一滴水，而食物也早已耗盡。
沒有了水和食物，阿倫的生理狀態迅速開始衰退，在被困的第五天，他以為自己要死了，他將自己的名字刻在身旁的石壁上。他全身酥軟，以為可以與塵土一併死去。誰知第二天，螞蟻緩緩爬過他的臉，他卻忽然醒了過來。
這是他被困的第六天，也是127小時的最後一刻，就像一點一點被壓縮的彈簧，前面所有的擠壓都是為了最後的奮力一彈蓄勢待發。
割自己的手臂割了1個小時
沒有其他辦法了，只有自斷手臂才能自救。
求生的慾望戰勝了內心的恐懼，阿倫下定決心通過自殘來實現自救。
接下來的故事殘忍而血腥，在電影《127》小時片頭甚至出現了這樣的警告：「暈血觀眾和心臟病患者不適宜觀看本片」，這也是這部勵志片被評為R級（限制級）的關鍵原因。阿倫抽出多功能小刀，拆下運動褲的鬆緊帶用作止血帶，他把這些一一攤放在面前的岩石上，並用登山繩把自己的右上臂紮緊。沿著右臂肘關節之下，他切了下去。可是這刀很鈍，最初連皮膚都割不破。阿倫連續切割了1個小時，終於將右臂的肌肉軟組織切下。然後他移動位置，以扭矩的原理，藉助岩石用自己的左手將右手的尺骨折斷。在毫無麻醉和止痛藥的情況下，他戰勝了劇痛，又在大量失血脫水的半昏迷中，清醒地為斷臂紮起止血帶，並塗上抗菌藥膏。最後，他還想盡一切辦法，利用槓桿原理，試圖從巨石底下取回本屬於他身體的那截斷臂，希望獲救後還能斷肢再植。
在電影中，導演用了十分「寫實」的方式，處理阿倫最後自己切割手臂的畫面。電影在多倫多影展放映時，由於片中這段6分鐘的截肢鏡頭過於血腥，嚇壞了許多觀眾，甚至有人暈倒。但是，在現實中，阿倫割了一個小時才將自己的手臂割斷，這其中的痛苦，人間已無任何辭藻可以形容。
在斷臂之後，為了與失血搶時間，阿倫以超人的毅力爬過狹窄和風力強勁的峽谷，他又以獨臂借繩索下降到60英尺，喝了峽谷底石縫中的積水，然後向生的希望走去。
步行6英里，他才與正在戶外徒步的兩名荷蘭遊客相遇，阿倫終於在斷肢六小時後由直升機救走。搶救醫生說：「再晚一個小時的話，阿倫就會因失血過多而身亡。」在阿倫獲救後，13個人動用絞車才把那只斷臂取出來，而留在石縫裡的斷臂，作為自己登山生涯的紀念，被阿倫親手火化。
還有斷腿求生
阿倫·拉斯頓的斷臂救生的故事並不是惟一一例。1993年，比爾·傑拉奇到科羅拉多州岩石山四周的河邊釣魚，結果左腿被一塊巨石壓住。他不得不用釣魚刀切斷了左腿，又用魚線當止血帶。1993年，賓州的37歲林業工人唐納德·威曼在清理森林的時候被一棵倒下的樹夾住了他的腿，他呼救了一個多小時，最後斷定除了用袖珍小折刀切斷斷腿外別無選擇。他用鞋帶當止血帶，切斷了腿後爬行30米到拖拉機上，然後又把拖拉機開到卡車邊，再把卡車開回家尋求救助。
他還在登山
終極目標是征服珠穆朗瑪峰
在事故發生1年後，阿倫出版了回憶錄《生死兩難》，這本回憶錄一問世，就一躍成為全美暢銷書榜首，阿倫到處簽名售書，並獲邀參加了許多大腕主持人的訪談節目。隨著知名度的上升，阿倫被越來越多的地方邀請去演講，而阿倫也成了一名富有激情的演講者，在2007年，他甚至出現在瑞士經濟論壇上，做了「我怎麼失去手臂，但贏得了生命」的主題演講。
他的出場費不菲，在美國國內一場演講的價格為25000美元，而在美國之外的地方演講，則要價37000美元。阿倫為殘疾老兵、兒童以及環境保護團體演講從不收費。據阿倫估計，現在他已經講了不下150次這個故事。後來，他從自己的講述裡發現了這個故事所帶來的力量。一位來自鹽湖城的婦女寫信給阿倫，告訴他看到他求生的故事後，她放棄了自殺。此後，阿倫收到許多來自深陷絕望與自殺邊緣的「粉絲」的信。「我相信這是一個奇蹟，也希望與其他人分享。」阿倫這樣評價他的逃生。
從峽谷中成功逃生是個奇蹟，但他說，這絕不是他人生最後的篇章，「我不想因為我這輩子最大的錯誤而被人記得，我很高興這件事能夠為一些人帶來勇氣和力量，但我可不希望在我60歲時人們還記著它。」
不希望別人一直記著這次事故，但他還記得自己在1998年為自己定下的目標：要在7年內登上科羅拉多州內14000英尺以上的59個峰頂。現在，他失去了他的手臂，但是在斷臂10個月後，經歷了5次手術的他重返科羅拉多的山峰，他要完成計畫中剩下的14座峰頂，他失去的手臂被—只頂端裝有鑿冰斧的輔助手臂所代替。
2005年，他終於完成了自己的目標，成為達到這一目標的第一人。從此以後，他的登山探險活動變得一發而不可收拾，他征服的高山遍佈世界各地，在2008年，他攀上德納裡峰，並在高達20320英尺上的峰頂滑雪，其後他還登上了位於智利和阿根廷交界處高達6893米的奧霍斯·德爾薩拉多山，那是地球上最高的火山。在2009年，他帶領一支探險隊從科羅拉多河上穿過美國大峽谷，其後又登上了位於坦尚尼亞的非洲最高峰乞力馬扎羅山，而在這之後，他終極的目標是能登上世界第一高峰珠穆朗瑪峰！
對於他斷臂的往事，阿倫總喜歡評價為，「那是個分水嶺，我的人生就分為藍約翰峽谷之前，以及那天之後。」
《生死兩難》經典語錄
「當我們想到解救自己的辦法，為自己也為家人，我們必須按這個辦法趕緊行動，哪怕這將是一個多麼艱難的決定，哪怕是割掉身體的一部分。」
「從某種程度來說，這次遇難是對我生命的祝福，是我人生的解藥，它讓我思考我自己到底應該如何生活。」
「在面臨生死抉擇的時候，我們必須搞清楚，生死對自己而言到底意味著什麼，沒有這次遇難，我依然會死，我僅僅是不想死在那塊岩石邊。」
