（圖片來源：亞美將）
談戀愛的時候，難免會碰到一陣灰心時期，覺得自己不夠愛對方或對方不夠愛自己，焦慮帶出了疑心，讓自己對愛的信念產生了一塊灰色地帶，若沒有去正視內心感受，沒多久，你便會在這段感情裡過得莫名不快樂。
為愛低頭 藉由磨合改善關係
談戀愛誰不會吵架？但愛情本來就是需要其中一方先低頭去挽回，假如挽回了，對方也接受，那就要給彼此一個機會去實現改善關係的承諾，一來一往才是戀愛，良性相互磨合才叫在一起。
誰都不想走到分手這一步，對踏入婚姻卻充滿矛盾，就像女人接受對方的求婚後，反而更不知道兩人該不該「真正」在一起，她不想結婚後，因為無法解決兩人互動的問題而又離婚，於是躊躇不決，萬般無奈。
「我的耐性快被磨光了…」她說。每次面對男人發脾氣的時候，她總會耐住性子好好面對，只是幾次下來，她發現自己好像快要沒耐性了，這讓她更加懷疑自己到底敢不敢跟對方結婚。用「敢不敢」來形容好像是賭一把的感覺，但沒有人敢去做沒把握的事，她連自己都不知道能不能面對一段長久關係，而感到焦慮恐懼。
兩人交往，偶爾來點小口角能增加彼此相愛的溫度，只是有時候總有無法掌控的局面發生，女人內心總難免會有些挫折，她不知道自己還喜不喜歡他，也不知道結婚後是否真能相愛一輩子，在這樣的時刻吵架只有幫倒忙。
女人內心矛盾自己已經接受了求婚，但因某次吵架後都沒再見面，讓朋友們莞爾一笑的是，兩人之後沒見面卻還會互通電話。在我看來，我想女人沒有足夠勇氣來面臨兩人未來，而那男人也沒自覺彼此已瀕臨快要分開的階段。
與其膠著冷戰 不如暫時分開找答案
如果不知道自己還喜不喜歡那個人，何不就此放手，讓彼此有新的機會去認識其它對象，也許會突然發現其實還是對方最好，否則如此僵持，誰也無法先走一步尋找到答案。
兩人會因為暫時分離感到一點點寂寞，讓空虛感提醒彼此需要彼此，所謂「小別勝新婚」，離開才能看得更清楚，協議分開一陣子，再來思考兩人的未來，尋找新方向，愛就能重現。在愛情裡沒人受得了一個口令一個動作的相處模式，兩人之間沒有了熱情，是因為不知道該從哪找相愛的動力，何不在互動上找些情趣來維繫情感，這才是不二法則。
如果很碰巧地兩人關係一直膠著下去沒有結論，或許兩人就會真的分開，但這世界上沒有太多人可以像電影演得一樣，分開後再度重逢就能相愛更深，也許有，但這真的必須要看緣分與運氣。
對愛情經常灰心失意的人，相對的就是一個容易失望與不快樂的人，很多時候是自己的緣故，沒辦法降低接受標準，沒辦法承受過多壓力情緒，太多的理由告訴自己要去拒絕、隔絕，但我們卻忘了對方是不是和我們想著同樣的事情。
若你不懂他喜歡什麼，他要的是什麼，你更無法要求對方要懂自己所喜歡、所想要的，兩人不去用心經營這段感情，誰還能幫你們挽救彼此呢？經歷了去找尋某些什麼的日子後，你發現自己真沒辦法了，再來舉白旗投降吧！至少你努力過了。
先設法讓自己開心 再來為愛繼續努力
明知自己跟對方在一起不開心，那麼就去尋找能夠讓自己的開心的事物吧！約個老朋友、老同事見面，或是看一場快樂的電影，甚至計畫出遠門探望親朋好友也好，如果認為自己很勇敢的話，也不妨試著一個人去旅行看看吧！
到外輾轉走一圈後，把一切感覺放到那時候再說吧！要記住，千萬別拖太久，久了你會有種「隨便吧」的心態，到時再來後悔或埋怨都是自找的。對愛不灰心，是握有愛情經營權的人該有的態度，願天下戀人們都能對自己的愛情不灰心！
