人人都需要愛的五種語言
情變味,這是許多怨偶的困惑。夫妻百年好合的境界,根本不能靠運氣。掌握婚姻中溝通的技巧,最關鍵的就是要瞭解love。每個人需要的愛的語言,都能歸為5種:肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動和身體的接觸。
愛語1:肯定的言詞
心理學家威廉·詹姆斯(williamJames)說過,人類最深處的需要,就是感覺被人欣賞。對那些安全感低、有自卑情緒模式的人,缺少安全感時,就會缺少勇氣。而這時,如果配偶能給一些鼓勵的話語,往往會激發出對方極大的潛力。
關鍵詞:鼓勵、肯定、仁慈、謙和
很多人成長的家庭管教嚴厲,無論多麼努力,父母的誇獎都很吝嗇。這樣的孩子成年後,會有比較嚴重的自信危機,這也發展出他/她的主要愛語——肯定的言辭。對他們而言,被欣賞與讚美,勝過其他。
另外,鼓勵不是施加壓力。如果妻子並不希望減肥,而丈夫卻說「你一定能變得更瘦」就不能算一種鼓勵的愛語。要在對方心甘情願去做一件事時,再送上他/她需要的肯定的言詞。
愛語2:精心的時刻
什麼是精心的時刻?答案是:給予對方全部的注意力。你是否留意過,一起用餐的男女、婚前約會和已婚夫婦非常不同:前者彼此注目,後者則東張西望。所以,稱得上精心的時刻必須是全神貫注的交談,或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐,也可以是手拉手的散步。活動其實是次要的,重要的是花時間「鎖住」對方的情感。
關鍵詞:同在一起,精心的會話,學習交談
妻子為什麼抱怨?因為她的愛箱是空的。也許她要的不是更多的衣服和首飾,你只給了她可憐的一點時間。在你的愛裡,她不覺得安全。因此,請嘗試為妻了花些時間,不是一邊看電視一邊聽她嘮叨,而是給她一個全神貫注傾聽她的精心的時刻。
即便你笨嘴拙舌,也不要擔心不能送出精心的時刻。你只需點頭說,喔,是這樣,好吧…相信也一定能收到效果。你的配偶並非址你拿什麼主崽,他/她在意的就是你能全身心地陪伴他/她。
愛語3:接受禮物
禮物是愛的視覺象徵。它可以是買來的白做的或是找到的。禮物是一件提醒對方「我還愛著你」的東西,事實上,這是最容易學習的愛的語言之一。
關鍵詞:禮物和金錢,把自己當成禮物
愛語4:服務的行動
這是指做配偶想要你做的事,你替他/她服務因而使他/她高興,表示對他/她的愛。當男女熱戀時,為對方服務是自願的,甚至費盡心機。但婚後,很多人變得完全不同了。
測試:請雙方各寫一張單子。
妻子的單子:希望他下班後能替我照顧孩子,尤其是我做飯的時候:至少一個月陪我回娘家一次,不要讓我沒面子:和朋友打籃球時偶爾帶我去看看,不要週末總留我一個^在家忙家務。
丈夫的單子:在我回家前她至少開始做飯,這樣40分鐘內就能開飯:每天起床後她能鋪床:每個星期和我父母通一次電話。
如果配偶的愛語是服務的行動,你可以在單子上列得更多,比如10個,並請對方按重要性排序。如果經濟允許,可以僱人完成你的「服務的行動」。另外,還可以問對方:「如果這個星期我可以做一次特別服務,你想要什麼」相信不久之後,你的配偶的愛箱就會滿起來。
愛語5:身體的接觸
肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式,也是愛的表達的有力工具。性生活只是這種愛語的方式之一,牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些人來說,身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它,他們就感覺不到愛。
需要注意的是:如果你傷害過你的配偶,比如輕微的暴力,一定要請求對方的寬恕。另外,要和配偶討論,喜歡的身體接觸是哪一種。
来源:日本新華僑報網
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