92歲老太 創23項世界記錄(組圖)
科特爾克參加跳遠比賽
科特爾克參加鉛球比賽
科特爾克參加跳高比賽
科特爾克參加鏈球比賽
卑詩省有一位名叫奧爾佳·科特爾克(Olga Kotelko)的老人。現年92歲的她,因為有「非同尋常的體格」,「90歲的年齡,40歲的心臟」。沒有老態龍鐘,沒有疾病纏身,她打破了人們對老年人的一貫印象。更讓人嘖嘖稱奇的是,在運動場上她創造了多項記錄。美國《紐約時報》甚至稱她是世界上「最偉大運動員」、「最老的運動達人」。
2009年,科特爾克參加了在芬蘭舉辦的「世界戶外大師田徑錦標賽」,這是世界老年人田徑賽的最高比賽,參賽的大部分人都在60歲以上。看台上,來觀看父親比賽的肌肉生理學家坦佳·泰瓦薩洛目瞪口呆,「賽場上有一位滿頭白髮的老太太,大家都不由自主地把目光投向她,那麼敏捷的動作和速度,簡直讓人難以置信!」泰瓦薩洛看到的老人就是科特爾克。
稱自己的身體「防彈」
那次比賽,科特爾克創下了她所在老年段的23項世界記錄。1.5米身高的她,擲標槍成績是41英尺(約12.5米),擲鉛球16.1英尺(約5米),在她最喜歡的擲鏈球項目上,更取得了45.5英尺(約13.8米)的好成績,超過第二名20英尺(6米)。再看她跑步,發令槍一響,科特爾克如離弦之箭,一下子衝出老遠,頭髮都吹到腦後!在鉛球項目、跳高項目以及100米短跑項目上,她穩拿冠軍,因為這個年齡段,沒有幾個人敢參加這種劇烈運動。
科特爾克稱自己的身體「防彈」,百毒不侵。她一生只去過3次醫院,兩次是生孩子,另一次是切除子宮手術。直到現在,她仍然胃口極好,晚上能吃一大盤面,還要喝一杯紅酒。曾有人問她:「您感覺自己多少歲?」她毫不含煳地回答:「我認為自己的體能如同50歲時一樣。」人們再追問,這樣的體能怎麼保持的?她哈哈一樂,然後做深思狀說:「到底從何而來呢?說句老實話,我也不知道。這對我來說也是個謎。」說完,她還頑皮地向人們做個鬼臉。
從不幸婚姻中逃跑
很多人會誤認為科特爾克曾是職業運動員,其實,她直到77歲才開始接觸田徑,那時一切都是從零開始的。科特爾克的父母是烏克蘭裔加拿大人,他們在加拿大薩斯喀徹溫省旺達市的一個農場務農。父母共育有11個孩子,科特爾克排行第七。童年的科特爾克無憂無慮,每天早早起床,餵雞、餵豬、給奶牛擠奶,然後再走大約兩英里的路,到學校上學。那時,她最喜歡的遊戲是壘球,但因為家境並不富裕,科特爾克所玩的壘球,裡面是用沙子填充的。長大後,她成了旺達市一個農村學校的老師。在一間教室裡,她教的孩子從一年級到十年級都有。這個看似辛苦的工作卻讓她樂此不疲,她喜歡和天真爛漫、無拘無束的孩子們在一起。
然而,生性樂觀的科特爾克,婚姻卻很不幸。她嫁給了一個和自己「根本不對付的男人」。在生下兩個女兒後,她選擇了逃婚。1957年,科特爾克背著丈夫,偷偷帶著兩個女兒逃到加拿大卑詩省。她獨自將女兒們拉扯大,並利用夜間自學,獲得了學士學位。
77歲開始田徑運動並請教練
1984年,科特爾克退休後,重新撿起她心愛的壘球。在朋友的介紹下,77歲那年,科特爾克開始參與田徑運動。她還有模有樣地在當地找了一名教練,從學習基本動作開始。後來,一名要求嚴格的匈牙利裔女教練,發現了渾身是勁的科特爾克很有運動天賦,希望她能夠在田徑賽上大顯身手。有了「嚴師」的指點,科特爾克鍛練起來就更賣力了:一週有3天她都泡在健身館裡進行訓練,在外人看來,她對自己非常狠,直到累得肌肉不自覺地打顫,她才停止訓練。不過,她並非毫無章法,「俯臥撐一組做10個,要分3組;仰臥起坐,每組做25個,也要分3組。」科特爾克介紹。
功夫不負有心人,科特爾克不僅擁有強健的體魄,還成了老年人的楷模。 她常掛在嘴邊的經驗之談是「享受生活中的每一分每一秒」,「我的身體我做主」。生命不息,運動不止。科特爾克給自己定下的目標是練習200米和400米快跑,直到2014年為止,那時,她將是95歲高齡了。
不老秘籍:「用進廢退」
科特爾克體內的線粒體沒有出現任何病變,線粒體有細胞動力工廠之稱,從科學角度分析,即使是非常健康的老人,也幾乎不可能像科特爾克這樣。科學家們通常會建議,老年人別太雄心勃勃,不要做劇烈活動,否則會適得其反。然而科特爾克卻告訴她的老年朋友:「問題不在於你年齡有多老,而在於你是如何變老的。」她給老年人的建議是「用進廢退」,意思是不要讓身體閑下來,否則就完了。「如果你定期進行鍛練,平衡感好了,就會自動減少摔跤的風險,而摔跤是老年人的第一致命要素。」
来源:加拿大都市網
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 當憤怒燃燒時…胡溫第一次直面江家幫
- 動車慘案 中國色情網站報導竟比官方詳細
- 高鐵人禍鐵證如山 安路生說真話了!(圖)
- 鐵道部發言人王勇平悲劇了 全家被人肉曝光(組圖)
- 高鐵慘案 張德江行蹤成謎(圖)
- 江的剋星!賴昌星的保安比總書記還高(圖)
- 姜維平:薄熙來管住王立軍了嗎(圖)
- 鄧死後 江澤民在喬石退休的前前後後
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛