長頸族女孩
長頸族，是由泰國北部與緬甸邊界的一個少數民族克倫族的一支巴東族所組成的，只能在湄宏順鎮看的到。
湄宏順鎮，一個人口不到三萬人的小鎮，需由清邁轉機，但來往的都是737型飛機，可見遊客很多。長頸族是居住在乃梭村，離開湄宏順還有約三十公里。
泰國長頸族女孩
克倫族原本是一支緬甸山區少數民族，向來居住在深山密林裡，以耕種自給自足，而且族裡女人一直都保持著在頸項套上銅環的傳統習俗。為了避開內戰與尋求更安定和美好的樂土，十多年前，一群為數二三十人的長頸族人，翻山越嶺走了幾天幾夜來到泰北落戶，把湄宏順的山窩當成了第二故鄉。
女孩自五歲起就要帶起銅環
泰國北部長頸族的女孩自五歲起就要戴起重約一千克的銅圈，銅圈數量隨年月遞增。為了漂亮，實在令人瞠目。十歲時，她們再以一條長長銅條繞在頸上，膝蓋下也繞上銅環，讓雙腳一直保持在五歲時的粗度，模仿鳳凰幼細的雙腿。她們更會隨年歲增長再繞幾圈，直至二十五歲。
套上銅圈的長頸族小女孩
長頸女頸上的銅圈可達二十五圈，重5—10千克不等，那脖子不是給拉長了，而是肩骨給重量壓下去，才讓人看來像鳳凰的頸項般長。
銅圈下的頸部，據說是連丈夫都看不得的絕對禁地，洗澡時通常會叫上幾個好姊妹，一起用祖傳草藥泡水搓洗，而面對炎炎夏日時，她們甚至要躲到河裡去給銅圈降溫。
財富的象徵
如今戴上銅項圈被看成是美麗與財富的象徵。也正是為了這個原因，克倫族人繼續在小女孩年滿5歲時開始為她們戴上銅項圈。
美麗的負擔
女孩接受了幾個小時的推拿按摩之後，就有精通此道的人在她脖子上纏上銅圈，銅線截面直徑可達1.5厘米。這個儀式完成後，女孩的家人要請全村人一起來熱鬧慶祝一番。此後的幾個月裡，女孩要一直戴著那些銅圈，靜待脖子發生變化。
等脖子適應了這些銅圈後，就要把它們換成更緊的銅項圈，而且要多加上幾隻。克倫族女人最多可以戴25只銅項圈，重量在5公斤到10公斤之間。這些銅項圈可以藉助鎖骨的支撐來拉長脖子，直到女孩長到青春期、身體完全定型為止。
克倫族女人認為這種習俗完全可以接受
克倫族女人認為這種習俗完全可以接受。「一開始是又疼又重，不過最後總能適應。」克倫族人莫波說，「最苦的是在天熱的時候，銅圈熱得燙人。」
