新移民裡專業運動員不多，也許到了加拿大受到當地人熱愛體育運動的感染，不少新移民開始重新撿起青春年少時的愛好，有的開始實現自己早年的夢想。董寧開始玩起了射箭，這在新移民裡還真屬於稀有運動。
11年前他移民到了加拿大，11年後成為2個孩子的父親，11年的創業和養育兒女，讓他一直遠離自己喜愛的體育運動。從事IT工作的董寧，其實少年時代董寧就曾經被選拔到體校，訓練課目也是射箭。因此說起來他和射箭還是有一定的淵源，不過這都是20多年前的事情了。星轉斗移，他在父母的勸導下放棄了體育這條路，最終沒有成為一個專業運動員，而是成為一個軟體工程師。
董寧回顧移民的歷程表示，這10年主要是安家立業，忙於工作和撫養孩子，等最小的孩子大一些之後，總算到了考慮自己愛好的時候了。實際上在他選擇射箭之前，也一直擠出時間去游游泳，但卻無法完成自己的夙願。等時機成熟之後，他決定重操舊業，到射箭俱樂部進行體驗，他似乎一下子回到了少年時代。
一把專業的弓箭要1,500元左右，12只箭需要500元。之所以一下子就買最好的器材，董寧解釋說因為他早就定下決心，這次一定要堅持下去，併進行了充分的準備。不用去嘗試是否會喜歡，是否還具有潛力等，他的目標就是參加專業的比賽，因此在器材上不能含煳。
隨後的訓練對常人來說是枯燥的，比如晚上要等孩子們都休息了，9點以後他才驅車到俱樂部練習，每次下來都要3個小時。上週末他參加地區性的測驗性積分賽，耗時兩天，記者也趕到賽場觀戰。他很興奮地說，加拿大排名第一的選手就在他身邊，他們共同使用一塊標靶，可以好好學習別人的經驗。首日比賽他需要射出144支箭，然後計算總成績，兩天下來他取得了自己歷史最好成績。
回顧幾個月來的訓練，董寧表示在運動中他重新找到了快樂，在緊張充實的生活當中更體會到家庭的和諧。他解釋說，我們這一代移民忙於熟悉加拿大，忙於創業和撫養孩子，每天忙忙碌碌，很容易忽略自己的需要。尤其是人到中年，應該靜下來想一想為自己也應該投入一些。因為一個家庭，如果父母心情快樂生活充實，對孩子才能產生積極的影響。
與此同時，夫妻雙方的配合也很重要。如果只有一方有愛好，另一方一直付出也不會幸福。比如他太太以前曾經是專業游泳選手，現在主要打網球和游泳，因此他們就合理分配時間，讓雙方都有空去從事自己的運動，這樣就誰都不會有抱怨。平時孩子也會隨他們奔赴不同的賽場，目睹各種精彩的運動，從小培養他們的運動精神，很容易建立一個幸福的家庭氛圍。
