網路進入人們的視野後，天天對著電腦似乎成了現代人的一種習慣。可是長期對著它，人漸漸有了一些莫名的副作用，例如頭痛頭暈，記憶力減退，多夢易醒，視力下降等等。怎麼辦才好呢？大家一起學習喝茶按摩穴位，居家用簡單的方法除電腦的健康副作用。
電腦已成為現代人不可或缺的必備品，不管是上班、玩遊戲時時刻刻都會使用它，中醫師表示，電腦雖然方便、卻有傷害人體健康的輻射，經常接觸可能會影響健康，包括抵抗力下降與記憶力減退、失眠，或造成染色體突變影響生育功能，同時也會使眼睛疲勞、乾澀，建議電腦族可喝茶飲來減緩症狀，或是按壓百會穴、關元穴，可補氣安神、補氣益腎，同時也要盡量縮短使用電腦的時間。
先瞭解以下茶飲做法皆相同，先將全部材料分成4分，每分加250c.c.沸水，燜約5~10分鐘，即可當茶飲用，2天分喝完即可。經常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便秘者則再加決明子3錢。以下穴位每次按壓5秒後休息1秒，共按壓約2分鐘。
緩衰弱 安神健腦茶
適用對象：頭痛頭暈、記憶力減退、不易入眠，多夢或易醒，腦神經衰弱者。
材料：天麻1.5錢，何首烏3錢，百合6錢，石菖蒲2錢，桂花1錢。
功效：天麻緩頭痛、焦慮；何首烏補肝腎；百合安神；石菖蒲助心智開竅；桂花平衡神經系統、排毒。
百會穴
位置：位於頭頂正中央點。
功效：醒腦、補氣安神。
防不孕 補腎強肝茶
適用對象：不孕、男子性功能下降，女性生理週期混亂。
材料：菟絲子3錢，續斷3錢，白芍3錢，女貞子3錢、茉莉花1錢。
功效：菟絲子補腎；續斷強筋骨；白芍養血；女貞子強化生殖系統；茉莉花理氣解鬱。
關元穴
位置：肚臍以下約3指寬處。
功效：可補氣益腎，為生殖系統疾病常用穴位。
增抗體
元氣強壯茶
適用對象：疲乏無力、抵抗力下降者。
材料：黃耆2錢，麥冬5錢，桂圓1兩，紅景天1.5錢，玫瑰花12朵。
功效：黃耆補中益氣；麥冬清熱養陰；桂圓養血安神；紅景天滋陰涼補，加強免疫力；玫瑰活血行氣。
內關穴
位置：距離手腕橫紋約3指寬的中央處。
功效：寧心安神、行氣鎮痛。
助視力
攢竹穴
位置：眉頭下方凹陷處。
功效：舒緩睛眼痒、視力減退、疲勞等眼部不適症狀。
嚴重恐致癌
長期接觸輻射可能造成細胞染色體突變，使正常細胞轉變為癌細胞，建議應盡量少使用電腦，或是使用手機上網。
