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鹽吃多了不僅會傷身，更會引起各種皮膚問題。
食鹽過多會引發高血壓，已是眾所周知。
不過，吃鹽過多還會招致雀斑，恐怕很多人就不知道了。
雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、 內分泌失調等有關。
大多數雀斑患者在孩童期即出現雀斑斑點，若父母親有雀斑， 生出來的小孩有雀斑的機率較高。
食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。
若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多， 則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。
可見雀斑容易愛上「鹹人」，女性一定要注意。
要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒， 另外每天鹽分攝入量不要超過6克。
