愛情是什麼？愛情裡面最重要的東西又是什麼？在我們以為愛著的時候，常常是並不明白的。很多人錯把迷戀當成愛情，迷戀也許只是愛情的初級階段，或者僅僅是愛的萌芽。迷戀的同時，如果不能滋生出憐惜的情感，愛情就會迅速消失，因為迷戀消失的速度真的太快了。
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也有人認為愛情的本質是浪漫，其實浪漫只是愛情海洋中的一朵浪花，憐惜才是支撐愛情大廈的基石，尤其對於婚後的夫妻來說，沒有彼此的相互憐惜，就不可能做到患難與共、風雨同舟。
憐惜中的憐是愛憐，是深深的同情；惜是愛惜，是珍視，是不捨得放棄愛人的一絲一毫。憐惜不是憐憫，憐憫是一種居高臨下的施舍，帶著一點優越和施惠的滿足，而憐惜是從尊重和欣賞出發的溫柔的呵護和給予，是無條件的。
愛情中的憐惜是一種完全發自內心的、願為對方的快樂與幸福付出的心態，一種不由自主地想把對方置於自己的保護之下、提供情感和身體保護的強烈的衝動，因而極盡所能地寵她（他），心疼她（他），不管事實上自己是否比對方更強大。
憐惜是什麼？憐惜是愛人口渴時遞上的一杯水，憐惜是出門時的一句叮嚀，憐惜是愛人哭泣時張開的懷抱，憐惜是匆忙回家的路上腦中閃過的「如果我不回家，她就會睡不著」的念頭，憐惜是愛人病痛時恨不得替她去痛的一種心情，憐惜是「只要他開心，我願意做一切」的固執，憐惜是把他看作世界上最脆弱、最需要呵護的人。帶著憐惜的愛情不虛飾，也不誇張，它在愛者的心中深深的駐紮著，隨時準備給被愛者提供保護和溫暖。
有了憐惜的情感，就不捨得做一點傷害對方的事，不願意看到對方有一點不高興，只想自己所愛的人能夠一直感覺幸福快樂。為了這樣的目標，就會互相取悅，互相滿足對方的需求，把對方的利益置於自己之上，讓對方感覺自己是愛人生命裡最重要的人，將相扶相伴走過這一生。這就是建立在憐惜基礎之上的最真摯的、最濃厚的、最牢固的、最持久的愛情。
多少的愛情，只有彩虹，沒有風雨？多少的人生，只有快樂，沒有痛苦？愛的時候，都會說：「你是我的永遠。」可是到了危難的時刻，又有多少人能夠記得當初的諾言？記得曾經的愛？但是如果愛情中有了憐惜，愛情就不再脆弱，就可以使人能在大難來臨時牽著愛人的手。
也許我們要經歷很多感情的波折，要走漫長的歲月，才最終能明白，我們真正該留住的、該珍視的是什麼樣的愛情。由於感性，我們可能會錯過那種深藏著憐惜卻被我們忽略的情感。所以，在遭遇感情碰撞的時候，需要仔細去辨別一下那些感情的成分，看看裡面到底有多少屬於憐惜，那應該是愛情的試金石，可以幫我們留住真愛，淘汰偽愛。
