浪費時間的15種壞習慣(圖)

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【看中國2013年07月22日訊】心理導讀：不得不知的15種浪費時間的陋習，你有沒有中槍呢？記下中槍的每一條到自己的便利貼吧，努力每天改進一點點！ 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

1.不聆聽

不願聽取不同意見，不接受新想法和別人的忠言建議，導致自己學習速度慢，別人漸漸舍你而去。

2.不完成

衡量一個人時間管理效率的最簡單辦法，是看完成了多少件事，而不是同時做很多件事情。有所成就的人，總是會想法設法完成事情。

3.熬夜

不斷熬夜，長期睡眠不足，會使大腦麻木，關係緊張，創造力降低，同時也表明，你不會管理自己的時間。

4.注意力不集中

注意力不集中，抓不住重點和優先級，會導致生活雜亂無章。

5.沒有計畫

缺乏計畫性是效率的頭號殺手，花時間做計畫，則無需浪費時間在慌亂中不知所措。

6.經不住干擾

應該是人去利用手機和社交網路，而不是後者控制人。

7.眼高手低

想一口吃成個胖子，卻消化不良，反而把簡單複雜化。

8.來者不拒

只要有人來訪，不論提前預約與否，隨時接待，一定會分散精力。如果不尊重自己的時間，別人也不會尊重你的時間。

9.不懂知人善用

資源和人都要合理利用，才能物盡其用，人盡其才。

10.凌亂不堪

當今社會，有各種時間管理工具，實在沒有理由讓生活和工作凌亂不堪，井井有條是每個有所成就的人不可缺少的基本素養。

11.拖延症

真正有成就的人一定不會避重就輕，碰到困難一定迎難而上。

12.不會Yes & No

很多事情並不是只有「是」和「否」兩種答案，想有所成就的人一定會深入瞭解，挖掘每個答案背後的玄機。

13.開會效率低

浪費時間開各種效率低下的會議。

14. 停止學習

真正有所成就的人，總是知道自己還有什麼可以學習，可以進步，以及應該如何更合理的利用時間。

15.不投入

不花時間與人合作、交流，就會錯過很多機會。

来源:壹心理

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