預防老年痴呆的9大食療妙方

【看中國2013年10月16日訊】老年痴呆是老年人常見的疾病，想要預防老年痴呆老人該吃什麼?哪些食療預防老年痴呆? 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

1.花生100克，豬蹄1只，洗淨，加水燉熟，加入調味品，每日1劑。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

2.核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

3.海帶100克，洗淨，切絲，煮熟後加入豆腐200克及生薑片，再煮半小時，加入調味品，每日1劑。

4.活泥鰍250克，洗淨，打入雞蛋3只，煮後加入調味品，每日1劑。

5.龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5只，洗淨，燉熟，每日1劑。

6.麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗淨，研成粗末，同置於杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

7.白木耳15克，豬瘦肉300克，洗淨，切片，去核紅棗5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1劑。

8.黨參15克，益智仁、白朮、半夏各10克，陳皮、生薑各6克，豬尾4條，洗淨，蒸半小時，每日1劑。

9.柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

10.核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

来源:99健康網

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