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亂聽音樂也有害(圖)

發表：2013-11-15 18:20

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音樂

黃帝內經

五音

【看中國2013年11月15日訊】走在大街上，隨處可見頭戴耳機聽音樂的人。這早已不是年輕人的專利了，下到幾歲稚童，上至蒼顏白髮的老爺爺、老奶奶，手機、mp3/4又何止人手一份？音樂隨時隨地想聽就聽，但少有人知，音樂亂聽於人也是有害的。人體五臟也會有味道、聲音和情緒？甚至於和天地萬物都有一種默契關係。知曉併合理運用這些關係，就能順應自然，讓自己少生疾病，如果反其道而行之，不自覺間，就會為身心健康埋下隱患，還助長了疾病的產生。

中醫典籍《黃帝內經》早在兩千多年前就提出了「五音療疾」的理論，左丘明在其《左傳》中有這樣的觀點，認為音樂就像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康、長壽。古代宮廷貴族配備樂隊歌者，不純為了娛樂，還有另一項重要作用，即是因音樂可以使人陶冶性情，舒神靜氣。在生活堪稱乏味、平淡的古代，雅樂無疑是難得的精神享受，《論語》曾記載「子在齊聞《韶》，三月不知肉味」，可說是美樂勝過物質享受的最佳證明。

說到音樂，不能不提古代的五音，即宮、商、角、徵、羽，又稱五聲。相傳是由我國最早的樂器「塤」的五種發音而得名。《靈樞·邪客》中將五音與五臟相配。脾應宮，其聲漫而緩；肺應商，其聲促以清；肝應角，其聲呼以長；心應徵，其聲雄以明；腎應羽，其聲沉以細，此為五臟正音。

五音又被稱為「天五行」，《黃帝內經》記載：「肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徵，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐。」

中醫學認為，音樂可以調理人的情緒，併進而影響人的身體。根據不同的身體情況，聆聽相應的音樂可讓情志、臟器共鳴而互動，從而達到動盪血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學上，當音樂振動與人體內的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時，就會產生生理共振。這就是被證明確實有效的「五音療疾」的基礎，所以說，用對音樂如用對良藥一樣有益身心。

下面就對「五聲」樂曲作一下簡單解說：

1.宮調樂曲及其特點：「宮」通常相當於現在的do音。「宮」音為五音之主，其風格悠揚沉靜、淳厚而莊重，有如「土」般寬厚結實，可入脾，塤即為最早的土性樂器。聽宮調樂曲，不僅可調理脾胃，當你在失望或心情失落時，可聽宮調式音樂，因其調穩重悠揚，可調節人的精神和情緒，宮調式樂曲有：《高山流水》、《春江花月夜》、《花好月圓》、《月兒高》、《月光奏鳴曲》等。

2. 「商」通常相當於現在的re音。其特點為：高亢悲壯、鏗鏘有力，具有「金」的特性，為兵器之音，可入肺；商調式樂曲，如《第三交響曲》、《悲愴》、《小胡笳》、《嘎達梅林》、《江河水》、《漢宮秋月》、《雙聲恨》、《病中吟》等。像肝陽上亢類型高血壓病人，易怒，可聽商調式或悲傷色彩較濃的音樂，這些樂曲，以悲情見長，淒切動人，有很好抵制怒氣、穩定血壓的作用，比起其它類型音樂差別明顯。

3.「角」相當於mi音，此類曲子的特點是：給人春回大地，萬物復甦，生機盎然的感覺，曲調親切，讓人有如沐春風之感，具有「木」的特性，可入肝；聽一曲積極向上的陽韻音樂，如《喜洋洋》、《步步高》等，可補益肝腎、散寒解鬱。屬於角調式樂曲還有：《春之聲圓舞曲》、《藍色多瑙河》、《江南絲竹樂》、《春風得意》、《江南好》。

4.徵音是屬心的音階，相當於簡譜中的「5」。徵調式樂曲熱烈歡快，活潑輕鬆，構成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有「火」的特性，可入心。心常見不適症狀，很多人都出現過，像：失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍等等。最佳曲目推薦江南小調《紫竹調》。此曲運用屬於火的徵音和屬於水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至於過旺，補火又可使水氣不至於過涼，利於心臟的功能運轉。可在睡子午覺前欣賞，一定要在子時之前就要讓心氣平和下來。這類樂曲還有：《步步高》、《卡門序曲》等。

5. 精神「煩躁」的人，應多聽羽調式音樂，它的特點是：風格清至，淒切哀怨，蒼涼而柔潤，如天籟之音，帶給人行雲流水之感，具有「水」的陰柔特性，可入腎。羽調式音樂，如：小提琴協奏曲《梁祝》、二胡名曲《二泉映月》，最佳曲目推薦古曲：《梅花三弄》。腎氣需要蘊藏，此曲舒緩合宜的五音搭配，不經意間運用了五行互生的原理，反覆的、逐一的將產生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕鬆。

溫馨提示：不要只是一味迷戀於流行音樂，看了上面的介紹，可以根據自己的情況，選擇對身心有益的曲子，或在睡前伴你入夢，或在平日調節情緒，對五臟六腑亦有利。

来源:國際周易

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