女性保健:女人切勿過分迷戀紅茶的功效

發表:2014-03-12 08:58
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【看中國2014年03月12日訊

紅茶危害有哪些?

1、大量地飲用紅茶(每天飲用超過四杯),會大大增加患類風濕性關節炎的風險,尤其是對於女性而言。紅茶內蘊含的茶多酚酶有可能會影響關節,紅茶越濃,這種酶的含量就越高。

2、紅茶是溫的,對於有上火體質的人不適合。長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健,有時腎會冷痛,此外產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。

所以,紅茶雖好,不可過量。冬季天寒地凍,紅茶具有補益身體、善蓄陽氣的功效,適合作為女性冬季的茶飲。喝紅茶不妨換換口味,以下三款紅茶飲各有千秋,供君選擇。

1、甘蔗紅茶

材料:甘蔗 500克,紅茶5克。

調製:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。

功效:清熱生津,治療咽乾口渴,喉痒咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。

2、糯米紅茶

材料:糯米50克,紅茶5克。

調製:將糯米洗淨,放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。

功效:益氣養血,改善身體虛弱症狀。

3、牛奶紅茶

材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

調製:將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。

功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

来源:陽光天使的博客

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