為什麼有人喜歡不停地塗鴉？這些信手而來的圖形，有沒有什麼含義？本文將解開9個隨手塗鴉的情緒密碼。
當你攤開筆記準備記下老闆的訓話，卻覺得索然無味時；當你探求創意方案，卻百思不得其解時；當你認真聽課卻不禁浮想聯翩時……是不是會從筆尖流淌出一幅幅塗鴉呢？為什麼我們喜歡不停地塗鴉？這些信手而來的圖形，有沒有什麼含義？
心理學家弗朗索瓦·絮爾熱說：
這是一種發泄的方式，塗鴉能把我們從壓力和情緒中解放出來。
他舉出了數種經常出現的圖案，這些圖案大都是非常基本的形狀，有某些象徵意義。精神分析學家讓·特里斯唐·貝爾納研究了這些圖案常見的使用情況，他解釋說：
人類在嬰兒的最初階段就形成了一種幾何學，這些符號就代表著最初的幾何圖形，從塗鴉中，我們獲得自己對形狀的最早經驗。
解讀你的塗鴉
下面是由心理學家和筆跡學家對一些塗鴉的分析。
1、柵欄：它給人一種阻隔的印象。這個人可能忍受著痛苦，覺得不自在或者拘束。但也可能這是個很出眾的人，但自己卻想藏起來，自我保護。
2、星號或星星：表示一種想閃耀、想散發熱量的慾望。但如果分叉過多而且離開了星星的主體，也可能代表一種潰散的危險。
3、鋸齒：這是侵略性的象徵，既可能是積極的——代表鬥志昂揚的思想；也可以是消極的——代表怨恨或者惱怒的感情。
4、圓圈：這是一種自閉的信號，它表達出情緒化、敏感和尋找安全感的特徵。
5、單詞周圍加框：這是肯定和信心的標誌。但也可能顯示了一種完美主義的擔心，或者一種戰勝別人，戰勝自己的願望……它的意義跟用筆在單詞上重複描的動作很相似。
6、堆起來的立方體：多麼像磚牆拔地而起。這幅畫顯示出一種有條不紊的精神，一種前進的意願或者一個正在形成的想法。
7、箭頭：指向一個方向，它也體現了一種企圖，比如侵略性、願望等等。例如，根據給這個箭頭加上尾翼，或者給箭頭加尖的程度，它所表現的力度也有強有弱。另外，箭頭的方向不同，其含義也不同：向高處——指向別人；向低處——指向自己；向左——指向過去；向右——指向將來……
8、格子：黑白相間，這種相反力量的對抗意味著猶豫不決，尋找自我……或者想要表示一種重要的挑戰 (這種圖形象不像國際像棋棋盤？)
9、迷宮或螺旋：它表現了迷失自我的情緒，帶有一種或大或小的找尋方向的意願。從圖畫的走向上表示出來：從左到右，象徵著一種非常謹慎的態度；反過來則表示出一種向別人敞開心扉的努力。
關於塗鴉，特里斯唐進一步解釋說：
我們可以把塗鴉和各種感情聯繫起來，比如快樂、厭惡，等等。
這些信手塗鴉時我們「自然」選擇的圖形，就喚起了不同的心理狀態，這是一種通過重建自我認同的路徑追尋自我的方式。
塗鴉有什麼作用
塗鴉常常能讓人放鬆、興奮，或者幫助人們集中精力。塗鴉對我們沒有危害，充其量如果是開會時塗鴉的人太多，會讓組織者覺得會議對大家缺乏吸引力，僅此而已。
我們都什麼時候塗鴉
「信手塗鴉總是表明我們在某個特定時段的精神狀態。」弗朗索瓦·絮爾熱說，他曾是肢體語言方面的專家，也是第一個關注這些塗鴉圖案的心理學家。他還與筆跡學家提出了塗鴉經常出現的 4 種心理學場景。
1、會議：在被動地聽，沒有可能或者不願意發言的狀態下，你接受了那些信息並且下意識地通過寫寫畫畫表達你的同意或不滿，並作出回應。
2、談話：尤其是打電話時。寫寫畫畫有助於理清思路，圈定框架和限制，或者確定目標。主要是幾何形狀，畫框或者加著重線。
3、隱言：生氣，惱火，慾望……塗鴉可以表達所有你不允許自己向對方表明的事情。
4、獨處：在辦公室或者接待室，思緒天馬行空的時候，塗鴉變成了跟自己對話的一種方式，它相當於自言自語。這些獨處時的塗鴉經過分析，肯定可以讓我們瞭解自己更多。
