在職場中，與身邊的夥伴競爭是非常正常的事情，外向並善於交際的人，可輕易與身邊的敵人共同合作，但內向的人因個性關係，往往沒辦法與同事成為亦敵亦友的關係。這該怎麼辦呢？
1、保持自我挑戰的心態
要當一個能與競爭者合作的人，必須要養成一個不斷尋求挑戰的習慣。舉個例子，伊蓮創立一個小型非營利性組織來為課後輔導的兒童募款，當她募款遇到困難時，她會把這危急的情況視為一個挑戰自己的好機會，並想出更好的辦法來解決難題。就像網球界傳奇人物比利的名言：「壓力是一種特權。」
2、體驗小成就增加經驗
在參加活動時，你可能會選擇運動、藝術，或是有趣的嗜好，這樣你就不用擔心你會失去什麼或是做出看起來很愚昧的行為。挑一個你能體驗小成就的活動，如果你是個內向的人，你可以選擇像線上課程或在論壇中發表意見的靜態活動，這些活動並不需要你刻意去參加辯論。
3、每天擴展網路的人脈
每天花時間擴展你的網路人脈，這樣做對你人脈的拓展幫助很大，如果你很內向，你可以寄一封信給朋友，或是選擇在臉書等社群網站上發布文章。另外，還可以直接拜訪他人的辦公室或打電話聯繫感情，但這方法並不適合所有內向的人。
4、尋找任一事情的反饋
如果你讓人對你的防備越少，對方給你的反饋就會越多，其中包含許多忠肯的內容，此外也能保持良好的業績！在競爭激烈的領域中，成功的人們大部分是因為人們願意反饋給他們。建議你立即養成從你信任的人中取得反饋，就算是小事也要做得和你的備忘錄一樣詳細。這對內向者而言多少會有些幫助，因為這就好比一對一、書面上的交流。
5、與值得學習的人相處
最新的研究顯示，每個人都需要向不同領域的老師學習。如：亦敵亦友的競爭者、挑戰者，開始向你身邊不同層級的同事建立友好的關係，互相給對方回饋、共事，並鼓勵他們可以嘗試採取聰明的策略遠離風險。
6、將競爭者視為好夥伴
自己不喜歡的人可以幫助你成長，試想：如果你的才能或成就威脅到你的對手，他們通常會出自好奇與藐視的心態，不重視你的成果。一對一的對話對內向者很有利，他會在對話中觀察對方、專注的聆聽並稍為補充自己的想法，這樣就更容易建立起亦敵亦友的關係，因為你知道對方在想什麼。
