美容編輯是防晒霜的狂熱支持者已經不稀奇了，聽了那麼多有關晒傷和晒黑的「恐怖」故事，有什麼理由不用防晒霜來保護自己？！聽起來很簡單，只是在日常護膚過程中加一步防晒功課就可以，但是實際上還有很多女性不能做到每天塗抹防晒霜。我們請到了皮膚科醫生Alexiades Armenakas，他會教我們應該何時、何地、如何使用防晒。如果你不想變黑，不想變老，不想出現粗糙和細紋，那麼你絕對應該知道的防晒秘訣。
Q：大部分女性會在露出衣服的皮膚上塗抹防晒，那麼，如果夏日外出穿著淺色T恤或連衣裙的時候，是否有必要使用身體防晒霜？
A：身體的防晒同樣重要。我建議在面部選擇較昂貴並且SPF指數較高的防晒，身體則可以選擇較便宜的防晒霜。如果選擇價格較高的防晒霜，人們往往不捨得塗在身體上。淺色T恤的防晒指數大約為SPF8，所以使用防晒霜可以提供更完善的保護，或者你可以直接選擇帶有防晒功能的外衣，它們可以提供SPF100的防晒能力，這樣在室外你就不用費力塗防晒霜了。
Q：在日常工作日（不是在海灘上），應該多久補塗一次防晒？
A：在出門15分鐘前塗抹防晒霜，以便肌膚吸收，之後每2小時塗一次，或者在流汗或者接觸水後及時補塗防晒。
Q：在使用防晒霜時，有哪些部位我們容易遺漏？
A：我經常發現，在手掌或者腳掌上會出現令人擔憂的黑痣。首先，這些部位色素較少，其次，人們不太給手掌和腳掌使用防晒，所以它們更經常無保護地暴露在陽光下。對這些部位不要放鬆警惕，一旦出現痣就要及時就醫。除此之外，耳朵上緣、鼻尖、後脖頸也是很容易被忽略的部位，這些位置直接暴露在太陽的照射下，很容易被晒傷。
Q：應該選擇SPF指數為多少的產品？
A：我推薦選擇SPF50或者更高的產品。因為如果你塗的防晒霜不夠量，如果是SPF50的產品，那麼你可能得到大概SPF25的效果，但如果你用 SPF30的產品且沒有塗足夠量的話，那麼你只能能到SPF15的效果。另外一個原因是如果你靠近赤道或者高紫外線地區，更高的SPF指數其實相當重要。
Q：不同的質地的防晒產品效果是否也不一樣（例如防晒噴霧、防晒油和防晒乳液）？
A：不推薦使用防晒油，因為容易引起冒痘。對於不喜歡乳液的人來說防晒噴霧是不錯的選擇──它們使用起來更快更簡單。防水的防晒產品和普通產品的效果一樣就是持續時間更長。當你已經到了海灘需要立刻使用防晒，防晒噴霧的快速噴散和大覆蓋面是非常有幫助的。防晒乳液會有點粘膩，很多人不喜歡這種觸感，為此他們會少塗或者不塗防晒。噴霧防晒更好，是因為它的觸感更易被接受。
Q：我們知道不使用防晒會更容易得皮膚癌，是否還有其他一些危害呢？
A：皮膚老化更容易導致皮膚癌。而日晒引起的皮膚老化，還會導致皺紋、皮膚粗糙、膚色不均等等問題。
