經常口乾口苦的原因及食療方法
喝了很多水還是感覺口乾,很多人為此感到不解,為什麼喝了水還是口乾口苦呢?口乾口苦是怎麼回事,吃什麼好?一起來看看吧!
經常口乾口苦是怎麼回事
專家說口乾口苦多由於膽囊功能差,特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症)的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差,食道存在炎症的人也為膽汁反流至胃,也會引起口苦。另一方面,有的人生活不規律,睡眠休息不足,以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎人群也易出現口苦的情況。
口乾口苦一般來說是內熱熾盛,陰津不足的表現,試用清熱生津的中藥,藥物如下:黃連15g,麥冬30g,蘆根30g,白茅根30g,生地20g,赤杓20g。三到五付即應見效。
另外,引起口苦的原因還有很多,比如消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均出現口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出現口苦;其他如疲勞、睡眠不足、過度吸菸、縱酒同樣會引起口苦;至於患有某些腫瘤的病人,那口苦更多見了。一般性的口苦雖算不上什麼大病,但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒,而且還會使患者味覺減退而影響食慾。
還有就是如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸,口腔內氣體呼進呼出,帶走較多的水分,致使口乾。同時,口腔疾病和胃腸道疾病多是伴隨性的發生的,單純的口腔疾病引起的口乾口苦的症狀是比較容易治療的。伴發性的疾病如得不到及時的處理,引起噁心循環的不良反應,在治療上大大加深了難度。
口乾口苦的食療方法
1、石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用於輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔上腹不適、口乾口苦、大便乾硬的患者。
2、蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。適用於:低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等症狀的患者。
3、口乾口苦患者的飲食策略1.川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。適用於:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛的患者。
4、豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。適用於:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅的患者。
經常感到口乾口苦怎麼辦
1、飲食要相對清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,蔥,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油膩的(高蛋白,高脂肪)食物;每天吃250毫克的維他命C。
2、戒菸戒酒,多飲水,人體每天會消耗大量的水分,及時補水;用餐完後,刷刷牙齒、舌頭,同時也使用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。
3、適當運動,從而促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規律性。進餐時,應盡量少考慮工作的事情。
4、「綠色飲料」是對抗口臭的最佳方法,並且可以利用葉綠素作為漱口水,有助於口氣清香。補充維生素B族,機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾,同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。
5、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下,針對病因治療引起的口苦。
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