一杯姜水防治八種病 (圖)
(網路圖片)
用生薑泡水或煮水,不僅能強身,還是治療許多身體小毛病的秘方。
抵抗空調病、冷飲病。
高溫天氣裡,人們喜歡長時間待在空調房裡,並對冷飲情有獨鍾,這樣不僅易感冒,還傷胃。「而生薑有溫中散寒的功效,一旦出現不適,及時喝點生薑片沏成的水,有助驅除虛寒。」北京中醫藥大學養生室教授張湖德在接受記者採訪時說。
內服外用治感冒。
用生薑泡製的水泡腳,其中所含的辣素能促進全身血液循環,抵禦外感風寒。具體方法是:提前把姜放進熱水裡泡一會,等藥性充分擴散而水不燙時,將雙腳浸於其中,沒過踝骨。期間要不斷加熱水,泡到腳面發紅為止,並配合服用紅糖生薑,效果更好。
治療脫髮。
用熱姜水洗頭,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以促進頭皮新陳代謝,活化毛囊組織,有效防脫髮、促生發,還能抑制頭皮發痒、減少頭皮屑。但頭皮也是人體敏感部位。所以直接拿生薑塗抹斑禿,要因人而異。
加蜂蜜擊退老年斑。
生薑辛溫發散,能通暢血脈促進氣血運行,加之姜辣素能對抗老年斑的「罪魁禍首」脂褐素。所以,生薑切片或切絲,沸水浸泡10分鐘後加上蜂蜜,每天用此洗臉,老年斑、暗瘡等就會減輕。
添醋去腳臭。
很多人都有腳臭的毛病,可將腳浸於熱姜水中,同時再加入有同樣殺菌作用的醋,泡上15分鐘,能除臭。
敷腰肩治療疼痛。
用生薑泡的水浸濕毛巾,擰乾後敷於患處,反複數次,能使肌肉放鬆,緩解腰肩疼痛。
止吐。
高溫天氣,各種病菌繁殖活躍,而生薑對抗擊沙門氏菌效果尤為明顯。另外,酒後飲用,不僅能防吐,還能促進腸道蠕動,減少酒精對腸胃的傷害。
防治牙病。
生薑還能殺滅口腔、腸道致病菌,可用熱姜水漱口,每日早、晚各1次,可以預防牙周炎,對防治齲齒也頗為有效,還能緩解口臭。
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