按按腳心 強腎不衰(圖)
發表:2014-11-04 00:01
(網路圖片)
其實腎臟對於女性而言,是一生都非常重要的臟器。女性的經、帶、胎、產都與腎臟有直接的關係;而女性腎虛,嚴重的會導致性慾低下、宮寒不孕。
現代人生活節奏快,競爭壓力大,使多數人都身心俱疲,生活無規律,過度勞累,加上環境污染和藥物的濫用,每時每刻都在發生著傷害我們腎臟的事,導致腎虛。
而提起腎虛,很容易就想到男性腎氣不足引起的一系列反應,讓女性不知不覺中放鬆了警惕。其實腎臟對於女性而言,是一生都非常重要的臟器。
女性的經、帶、胎、產都與腎臟有直接的關係;而女性腎虛,嚴重的會導致性慾低下、宮寒不孕。
中醫認為,湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可強身健體,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。
腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱後,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。
責任編輯:喬安 来源:網文
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