所謂快樂，就是極其短暫的樂事。為了這很短的一個樂子，我們要付出成千上百倍的艱辛。那麼姑且把這些磨難當成是快樂的前奏吧，我們要看開、看淡一點。
家是我們最後的避風港，既然繁雜的外界事物無從控制，至少可以在自己的家中享受到一點安寧、溫暖、自在和純真。
改變一下床單的顏色，不必考慮費水地泡個薰香浴，烤制心形的蛋糕犒賞一下經常湊合果腹的腸胃，把電腦鎖起來，只看那些不消耗腦細胞的時尚雜誌，和同窗聚會，聊聊初戀的種種糗事，所有這些，看上去都很容易實現，為什麼卻始終都沒有享受過呢？
壓力是心理層面的病態反應，我們可以選擇繼續愁眉苦臉，也可以選擇徹底放逐，給自己的心放個假，給自己的愛巢換個裝。只要改變，就會有意想不到的情境轉移。
每一天都是新鮮的開始，沒有理由為昨天的事情犧牲今天的幸福，開不開心，全在你一念之間。
經過忙碌的一年，看看一臉頹廢的自己，你難道不覺得需要徹底釋放一下嗎？把冬季厚重的家改頭換面，巧妙增刪一些物品，再借用明媚的自然色系，就能讓居室、心靈徹底改變基調。壓力是來年的動力，讓我們在家中精心療傷磨合，期待更加明媚的未來。
PART1 休憩
大腦長期處於工作壓力之下，會讓人不堪重負。回到家中，一定要有至少一個可以完全放鬆的休憩區域，舒服的座椅、宜人的茶香，什麼都不用想，讓思緒慢慢地沉澱下來。
1、坐臥暢談
有了煩惱不能悶在心裏，如果能和知己或愛人暢所欲言，往往能豁然開朗。將兩個對稱的柔軟皮質沙發並排而放，是不是像回到了徹夜長談的大學宿舍？體積緊湊，但非常柔軟放鬆，座位下的彈簧架更增加舒適度。天涼可以共披一條毯子，至夜點燃不刺眼的落地燈，你會發現簡單其實就是最大的滿足。
2、落日清輝
有什麼比冬日暖陽更能一掃心中的陰霾的？白色與青灰混搭的牆面讓心靈能夠完全冷靜下來，古雅浪漫的妝台上面陳列著芬芳的鮮花，水晶燭臺，讓人攬鏡自照的同時陷入一種慵懶純美的意境。
3、窗前即景
在寬大的落地窗前，擺放一把高背復古舒適椅，一個簡單的三角圓幾，周邊的色彩是嫵媚的明粉，隨意抽取兩本不用費腦筋的雜誌，耗上一個下午，所有世俗煩惱都顯得微不足道。
PART2 調色
人在不同的顏色背景下，會產生迥異的心理感受。讓身邊多一些春天般的暖色或明朗色，能夠淡化憂愁感傷的不良情緒，萌生積極向上的樂觀心態。
1、春意綠色
不妨借鑒一下春天明朗、歡快的色彩氛圍，清爽顏色的牆面可以加強你對生命的感應力，將沙發底布和靠墊換成淡淡的中性色，比如豆沙色、米棕色等，也可以挑選更為嫵媚的小朵鳶尾花圖案。白色電視櫃配上亮黃色的高幾、鐵藝的茶几，將玫瑰紅與黃灰色彩色花紋的靠背墊，隨意擺在沙發上，讓你的眼睛倏忽亮麗起來，心情怎麼能不隨之變好呢？
2、飽滿明藍
選擇藍色嵌銀杏葉的牆紙、藍橙相間的花葉百納布床蓋，搭配同樣明朗色系的燭臺、地墊、擺件，即使是少量的傢俱、大量的空間留白，也會給人帶來飽滿充盈的感覺，讓你浮躁的心緒立刻平復下來。
PART3 聚會
如果把一個煩惱告訴給另外一個人，這個煩惱就會減半；如果把一個快樂告訴給另外一個人，這個快樂就會加倍，所以無論苦樂，只要與朋友相聚，就會變消極為積極，變失望為希望。在家中佈置一個溫馨放鬆的聚會區，是最簡便的心情療傷法。
1、溫暖壁爐
高闊的屋頂讓青石壁爐粗樸的味道得以充分展現，天花上的疊加木條呼應了落地門窗，似乎在任何空間都與自然融為一體。棕色皮質臥榻式沙發具有柔軟的手感，它的寬大舒適讓會客的感覺更加親密，在色彩上也和土黃印花的大幅地毯相呼應，加上紅綠花卉圖案的布藝靠墊，帶來視覺上的飽和度。朋友們只要圍坐在壁爐旁，就能給你帶來心靈的莫大安慰。
2、暖橙活力
充滿「皺紋」的沙發符合人體工程學原理，讓坐臥成為一種享受。橙黃的色彩是心理上的升溫計，乳白色地毯與地燈燈罩的色彩相呼應，增加了空間中白色的比重，壓制了艷色的浮躁感。橙黃色系的抽象紋路隔離屏，與橙色現代款手提電視等飾品讓客廳的層次更豐富。每個朋友看到這樣別緻的佈置都會誇讚你的不俗品位，你還有什麼不夠自信的呢？
PART4 寄情
在心情鬱悶時，如果能夠轉移注意力，融入一項自己擅長的運動、興趣中，會達到不知不覺開闊心胸的作用。古人寄情於山水，我們不妨寄情在家中的快樂伊甸園裡。
興趣集合
桑拿木滿舖的牆面和天花板，讓你彷彿置身於天然清新的樹林中，在這個不算太大的空間，中間擺放一張兵乓球臺，一番揮汗如雨後誰會在乎加薪減薪？牆面上掛滿自己喜歡的大片海報，角落處還有個粗樸稚拙的吧臺，把酒當歌，人生幾何！
PART5 童趣
儘管步入社會多年，很多人的心理卻遲遲不肯長大。童年的我們，多麼無憂無慮，只要你敞開心扉，尋找兒時的記憶，融入卡通或夢幻的情境中，就會發現沒有什麼天大的事是過不去的，陽光依然燦爛，明天依然美好。
1、卡通食堂
幼兒園開飯般的彩繪碗碟，藍色燈塔形馬克杯，陀螺狀的調味罐，讓就餐的感覺異常童真。摒棄筷子，回到人之初，用樸拙的杓子重新體味酸甜苦辣，恢復孩子似的天真爛漫。
2、天使煲湯
將全部愛心融入到一鍋濃湯中，無論是製作者還是享受者都是難言的快樂。更何況用這種紅色天使翅膀的美鍋裝盛，搭配樸素的餐巾、盤子，兩杯美酒，寵辱皆忘。
