承山穴(網路擷圖)
承山穴
一方面是全身承受壓力最多的筋、骨、肉的集結之處，另一方面又是人體陽氣最盛的經脈的樞紐，所以，它能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。
承山穴在小腿肚子下方正中，這裡的肌肉分成「人」字形，承山穴就在人字中間。
顧名思義，承山就是承受一座山，山就是我們的人體，人站著的時候，小腿肚子會緊張，承山穴位置是筋、骨、肉的結，也是最直接的受力點。
建議每天按壓承山穴15分鐘，有緩解疲勞和驅除濕氣的功效。
