打死也不能給寶寶吃的食物(圖)
每個爸爸媽媽都希望孩子健康成長,為了不輸在起跑線上,於是乎各種補品買給寶寶吃。寶寶腸胃極為嬌嫩,在飲食方面媽媽們都要留心注意多點,很多東西能吃不能吃,都有講究,那麼下面我們根據寶寶的年齡段,來總結一些寶寶飲食的小提示吧。
一、1歲之下寶寶飲食
1、鹽:出生後3個月內禁食,6個月後每日1g以下。
3個月內的寶寶也需要鹽,但從母乳中吸收的鹽分已經足夠了。此時寶寶的腎臟功能比較差,腎小球的濾過率量和腎血流量都比不上成人,腎小管排泄與再吸收功能也未發育完善。
吃咸食肯定會增加他們的腎臟負擔,影響其正常發育,3個月內的寶寶不能額外吃咸食。
而食鹽是由鈉和氯構成的,過多的鈉會傷害寶寶。
寶寶的腎臟發育尚未成熟,沒有能力排除血中過多的鈉,身體很容易受到傷害且這種損害很難恢復,它可能導致寶寶將來患有高血壓等疾病,所以三個月內的寶寶一定不能吃鹽。
另外,寶寶攝入過多鹽分也會導致其體內的鉀大量隨尿排出,而鉀對於人體活動時肌肉的收縮、放鬆是必需的,鉀損失過多可能引起心臟肌肉衰弱而導致嚴重後果。鹽分攝入過多還可能會造成寶寶不願吃乳類,偏愛濃味的食物,容易導致挑食的習慣。
2、蜜:1歲內禁食。寶寶飲食
這是因為蜂蜜中含有肉毒桿菌芽孢非常高,而這種芽孢適應力很強,在100攝氏度的高溫下依然能夠存活,而寶寶的抗毒能力較差,非常容易讓入口的肉毒桿菌在腸道繁殖,並產生毒素,而寶寶的肝臟解毒能力又差,因此容易引起肉毒桿菌性食物中毒。
二、3歲到4歲
茶:3歲以內不應飲用。因為飲茶過多,會令得孩子體內水分增多,加重心臟和腎臟的負擔,而喝的茶過濃,會使小兒過度興奮,心跳快,尿頻,失眠。
孩子正處於生長發育階段,各系統的發育尚未完全成熟,若經常令到寶寶處於過度興奮狀態,以及使寶寶睡眠時間減少,這樣都會使孩子過於疲勞而影響發育。
三、5歲以上
1、補品:5歲以內不能食用
這是以因為5歲是寶寶的發育時期,臟器發育尚未成熟,現在雖然是比較薄弱,但是隨著不斷的生長發育,會展現蓬勃生機,寶寶的生長發育都有著自身的發展規律,不能隨意地改變,而這些補品,如人參蜂王漿、生物健等裡面含有激素物質或類激素物質,吃多服用會導致性早熟,影響成長。
如男孩陰莖變粗,而女孩乳房突然增大或者是陰道流出白帶樣的分泌物、長陰毛等,這種根本就不是補品,反而是損害寶寶身心健康,不利於寶寶的正常生長發育。
2、醃製品:10歲以內不要食用
因為醃製品,如鹹魚、咸肉、咸菜等含鹽量太高,高鹽飲食易誘發高血壓病,而且醃製品中都含有大量的亞硝酸鹽,它和黃曲黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。
研究資料表明:10歲以前開始吃醃製品的孩子,成年後患癌的可能性比一般人高3倍,特別是咽癌的發病危險性高。
治消化不良——獼猴桃乾果50克加水煎煮,喝湯,每日1次。
治高熱煩渴——每次食用鮮獼猴桃1∼2個,每日3∼4次。
治中暑昏厥——鮮鳳梨1∼2個,去殼皮,切碎搗漿餵服。
解熱止渴消暑——鮮鳳梨1個剝皮搗爛絞汁,以涼開水沖服,每次1杯。
治虛熱煩渴——鳳梨肉200克搗爛取汁,加泠開水1杯,加少許鹽,拌勻餵食,每次2次。
治消化不良——鳳梨1個去皮切碎搗汁,每次服1小盅。
治乾熱咳嗽和百日咳——新鮮橄欖10枚搗碎,加冰糖適量取汁,飲汁,每日1∼2次。
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