高效率支配時間的十三種方法(圖)

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怎樣可以從投入的時間和精力中得到最大的報酬呢？你不妨試一試下面的辦法： 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

1.確定每天的目標，養成把每天要做的工作排列出來的習慣。奏效是指把一項工作做合適，效率是指把一項最關鍵的工作做好。把明天要做的最重要的比如六件事，按其重要性大小編成號碼。明天上午頭一件事是考慮第一項，做起來，直至完畢。再做第二項，如此下去。如果沒有全做完，不要於心不安，因為照此辦法完不了，那麼其他的辦法也是做不了的。

2.最充分的利用你最顯效的時間。如果你把最重要的任務安排在一天裡你幹事最有效率的時間去做，你就花較少的力氣，做完較多的工作。何時做事最有效率？各人不同，需要自己摸素。

3.集中精力，全力以赴地去完成最重要的任務。重要的不是做一件事花多少時間，而是有多少不受干擾的時間。全力猛攻，任何困難都可迎刃而解，零打碎敲，往往解決不了問題。一次只能考慮一件事，一次只能做一件事。

4.不要做完人。不要求把什麼事都做得完美無缺，如寫信中有幾個錯別字，改一下即可，不必重譽。

5.利用已派用處的時間。如將看病，理髮的等候時間，用來訂計畫，寫信，甚至考慮寫作提綱。

6.區別緊迫性和重要性。緊急的事不一定重要，重要的不一定緊急。不幸的是，我們許多人把我們的一生花費在較緊急的事上，而忽視了不那麼緊急但比較重要的事情。當你面前擺著一堆問題時，應該問問自己，哪一些真正重要，把它們作為最優先處理的問題，如果你聽任自己讓緊急的事情左右，你的生活中就會充滿危機。

7.各種東西有條理，如筆記要分類，以便查找。亂放一氣，找東西的時間就要佔很多。

8.學會說不行。事半功倍之取決於懂得有所不為。要砍掉一切不必要的義務和約會。

9.盡量利用簡便工具。如電話通信息，只需要幾分鐘，而信卻要好幾天。

10.分配家務。做父母的如果不把一些家務分配給孩子做，那是既害孩子又害自己。

11.適當的休息。一種工作做久了可以改換另一種，變換一下身體姿勢，從事一些體育活動以消除疲勞，換得新的精力。

12.擺脫消極情緒。在所有影響完成更多工作的消極情緒中，內疚最最無益。遺憾懊悔和心情不佳改變不了過去，又使當前的事情難以做成。著眼於未來的擔心也是一種毫無用處的情緒。

13.介紹兩種驅除你生活中憂慮的辦法：

第一，勇敢地正視你擔心的事情。可以自問：「這可能引起什麼最壞的後果？」當你回答了這個問題時，擔心的必要就會消失。

第二，以行動，計畫來代替擔心。為自己規定有意義的目標，馬上為達到這些目標而努力。擺脫消極情緒可以使你成為新人，驀然間，你發現你有了意想不到的時間，精力和能力。一位不知名的哲學家把這點概括得很好：「一個人生活中的陰影多半是他本人擋住了太陽光所形成的。

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