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人都說「投胎是個技術活」，投好了受用一生，不好就受苦一世。子女無法選擇自己的父母和家庭，為人父母的也常常面臨不同的挑戰，並不容易。49年以後，傳統的「父慈子孝」被推翻，政策上的失誤給「重男輕女」推波助瀾。偏心父母給孩子帶來的痛苦，卻可能伴隨子女終生。
小徐就是這樣的一個受害者。父母很重男輕女，她從小就經常挨打受罵。人到中年的她，心中的陰影依然揮之不去。父親在她夢裡出現過兩次，都是拿著刀，要殺她。母親經常罵她：「你快去死啊，趁河水大！（小徐家附近有一條河，年年洪訊都死人）你快去死啊，趁下雨，土軟，好挖坑埋你……」到現在，小徐從不敢游泳，也看不得水，無論是大海、水庫，還是小溪。下雨天，她就憂鬱了，下雨土軟，母親的話總迴響在耳邊。她很努力地試圖忘記，卻很難，很難。
明玉漂亮而有內秀，父親是個校長。13歲，父親不准明玉在親戚家堂屋裡吃飯，要到廚房，因為她是女的。16歲，她被父親扇耳光。母親的口頭禪是「打不死你！」小時候，明玉的夢想是離開家越遠越好。青梅竹馬也不能改變她的心意，她來到了地球的另一端。如有可能，她也不排斥到月球上生活。33歲那年，父親第一次肯定她：「想不到，你還挺聰明的。」明玉的婚姻幸福甜蜜，婚後10年，她才敢要孩子——她很怕自己不能成為一個好媽媽。在重男輕女環境中長大的女孩，本身對自己就有「否定」，這種傷害至今如影隨行。
看不見的傷痕
每個父母都希望自己的孩子守規矩。有時候，父母情緒失控或者孩子不願順從，一些父母就做過了頭，成為虐待或情感虐待。行為上的虐待顯而易見，已被漸漸摒棄。情感虐待卻不見痕跡，時隱時現，從很多方面，傷害著孩子：沒有安全感、自我否定、缺乏自信、孤獨、抑鬱、自我傷害，甚至自殺。
情感虐待產生的原因和影響
孩子是弱小而無辜的，為什麼家長會在情感上虐待孩子呢？主要有兩個原因：
1、家長自己的童年時期，就是在被情感虐待或被忽視中度過的。而這一時期，對一個人長大後，如何養育孩子產生的影響最大。這其實非常可悲，自己被「重男輕女」了，自己被「忽視」了，飽受心靈的折磨，又無意識地以同樣方式對待自己的子女。
2、家長因為事業受挫、生活壓力、婚姻不合等，而生氣、痛苦、怨恨，在無法排解的情況下，發泄在自己的孩子身上。
有些家長能意識到自己拿孩子撒氣，有些家長拒絕考慮這一事實。不過，最重要的是，誰也沒有權利隨意傷害另一個人，不管是身體上的，還是心理上的；不管他是你的上司，還是你的孩子。
作為家長，我們應該知道哪些行為屬於情感虐待，還要知道情感虐待和其它虐待行為一樣危害著孩子的身心健康。
作為孩子，要知道情感虐待是施虐者的錯，是他們的選擇，有些不切實際的要求，你永遠也滿足不了，沒有什麼可以自責和自卑的。
情感虐待的類型
情感虐待主要分為5類，請對號入座，引以為戒。
1、語言攻擊
類似「真笨！」「打死你！」「胖得像豬！」等用孩子的缺陷來諷刺、攻擊、吼叫、恐嚇的話就是情感虐待中的語言攻擊，這種語言攻擊可能隨時隨地爆發。長期的侮辱和嘲諷，使孩子認為自己毫無價值，自尊心和自信心被摧毀。
2、情感忽視
父母為孩子提供了很好的物質條件，但完全忽略了孩子的情感需求。父母為生活、事業忙得不可開交，認為在物質上對孩子有求必應就已經很好了。在孩子最需要他的時候，卻拒絕出現。
3、失效
當孩子被長期忽視，痛苦傷心地請求關注時，家長卻說，「我沒有啊！」，「言過其實！」，「你想太多！」，「給你好吃好喝的，就行了！」
孩子的請求被不斷地忽視和排斥。家長還說，孩子的這些感受和意見都是錯誤的，應該自己克服。「失效」是特別有害的，因為它會導致孩子認為自己是完全錯誤的、愚蠢的，不配有任何情感需求。
4、不切實際的期望
父母希望並強迫孩子完成自己未達成的夢想，成為一個完美的人或者孩子並不想要成為的另一個人。當孩子達不到時，就會被嚴厲地批評甚至懲罰。
5、選擇性情感虐待
有時候，情感虐待是有選擇性的，比如「重男輕女」。父母可能對一個孩子比另一個差，在兄弟姊妹之間造成互相的競爭、嫉妒和不滿。其目的是控制和發揮孩子的「潛力」。
被父母「認可」的孩子不斷努力保持受寵地位，內心又對手足感到愧疚。被情感虐待的孩子一次又一次地努力想要得到父母的「認可」，卻一次又一次地失敗。他們既為得到父母「認可」的手足高興，又對自己的處境悲哀。
這種家庭裡的孩子有著各自的秘密：被「認可」的孩子慶幸自己沒有成為「受害者」，為得到讚揚而沾沾自喜。「受害者」的心裏既苦澀又羨慕。手足之間、孩子與父母之間，需要和依賴對方的愛，但又被這些負面情感互相折磨。「選擇性情感虐待」造成了極其複雜的家庭關係，難以正常維繫。
如何擺脫
情感虐待給孩子造成了一種看不見的傷痕，往往會伴隨人一生，折磨人一生。要如何擺脫呢？
1、這不是你的錯
被情感虐待的人，帶著心靈創傷，往往還會認為是自己的錯，認為自己不夠好，才會這樣。因為施虐者會說：「都是你讓我這樣生氣！」「如果你是一個更好的孩子，我就不用這樣經常懲罰你！」
要從這種心理陰影中走出來，就必須堅定：這不是你的錯！隨意傷害另一個人是不對的，即使是父母，也沒有這個的權利，不管是身體上，還是在心理上的。如果父母有心理健康問題，如疾病或過去的事造成負面情緒，仍然要記住，這不是你的錯，拿你當出氣筒是不能被接受的。
2、尋求幫助
情感虐待的傷害不見痕跡，時隱時現，卻從很多方面，侵噬著我們：缺乏自信、不願與人交往、抑鬱症、甚至導致自殺。
一旦你發現自己出了狀況，應尋求治療。情感虐待可能會留下終生的痛楚，可能永遠無法癒合，除非你尋求幫助，也有志願者組織免費提供幫助。
3、愛自己
情感虐待的最嚴重後果是，受害者相信自己不夠好，活該被情感虐待。他們最終和施虐者一樣傷害自己。要學會接受自己、愛自己、照顧自己。你是獨一無二的人，沒人和你完全一樣，你有自己的特質，每個人都是上天美麗的傑作。不管父母怎樣說，你就是你自己。
4、學會寬容
西方有一則寓言，講的是一位英雄在路上行走，看到路上有個袋子，他踩了一腳，不但沒破裂，反而變大了，他拿起一根木棍砸它，結果那個袋子竟然長大到堵住前面去路，這時一個聖人對英雄說：「忘了它，它叫仇恨袋。你侵犯它，它就會脹起來，與你對抗到底。」這則寓言告訴我們：不要充滿仇恨，而要學會寬容。別人講什麼，由他去，不要計較。怨怒的情緒最終只是傷害自己的身體，與別人就毫無影響。改變我們自己往往是解決問題的最快、最有效途徑。
5、深層思考
明玉百思不得其解，她處處替父母著想，卻得不到父母的歡心，弟弟好吃懶做，卻倍受父母青睞。為了撫平心靈創傷，明玉接受了催眠治療，她看到了前世，一切得以化解。原來在日本侵略中國時期，明玉的父母曾將她隱藏起來，躲過了日本兵的抓捕，有恩與她。而在那一世，爸爸（當時是個醫生）將弟弟治成了啞巴，欠了弟弟的債，需要償還。明玉知道了因果，終於得以釋然，她對人生有了不一樣的思考、體悟和態度。
從表面上來說，情感虐待是一個心理問題。如果再往下就是哲學和信仰的問題，一切看似偶然的事情，也許皆有因果。
