試試特效良方 延緩老花(圖)

（網路圖片／看中國配圖）
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按摩治療老花眼 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

1.用雙手中指，來回按摩眉毛20次；

2.用雙手四個手指，向兩側按摩眼睛20次；

3.用雙手中指，從下至上按摩鼻樑20次；

4.用雙手中指，以順時針和逆時針方向，按摩太陽穴各20次；

5.用雙手拇指按摩耳根20次；

6.用雙手拇指和食指，捏住耳垂往下拉20次。

長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。

治療老花眼的秘方

枸杞能補腎益精、養肝明目，是中年人常用滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏兩種中藥，並稱益壽中草藥的「三寶」。

早在古代，醫學家就掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養老奉親書》中記載，長期服用枸杞，可使人「明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。」《本草正義》中載：「枸杞，味重而純，故能補陰；陰中有陽，故能補氣；所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。」

南宋大詩人陸游，年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治癒了老花眼。為此陸游作詩曰：「雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。」

枸杞含有14種氨基酸，和大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜鹼、菸鹼、牛磺酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質。

現代醫學研究證明，枸杞不僅能用於防治糖尿病、高血脂症、肝病及腫瘤，對防治眼疾，也有特殊的醫療價值。

枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，轉化成維生素A。維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目，具有很強的功效。

枸杞蜂蜜茶食療法

取優質枸杞一杓，沖洗乾淨後放入杯中，再用開水注入。

待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一杓蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。

治療老花眼的偏方

1.枸杞酒

取枸杞200克，白酒300克。

將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡15天即可飲用。

飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，每次飲20克。

2.枸杞粥

優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。

3.枸杞蛋

雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。

連吃3到5天為一療程，停一天後繼續食用。一般3個療程可以開始看到成效。

責任編輯:莉絢

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