世界上有許多人瑞、長壽之道，無不和居住環境幽靜、空氣新鮮、飲水潔淨、食物衛生等有密切關係。所以人人應注意飲食、注重運動、改善體質，才是防病的主要目的，也是我們追求健康長壽的理想。
攝影大師郎靜山人瑞
郎靜山曾是中國攝影學會理事長，也是世界攝影學會理事長。當他102歲時每天還在為攝影學會忙碌。他所得酬金大部分捐給攝影學會。平時生活簡單，不吸菸、不喝酒，一日三餐什麼都吃。天天都在工作與運動。風景優美的地方，攝影鏡頭絕不會放過，樂在其中。
