好的學習方法可以減少孩子學校方面的壓力(圖)

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【看中國記者瀋福盛華盛頓DC編譯報導】開學了，一些教育專家建議家長可以幫助孩子建立一套順序和例行的方法，來減輕和應付孩子功課上的壓力。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

喬治王子縣教育協會會長（Prince George’s County Education Association president）特蕊莎．米切爾．達德利（Theresa Mitchell Dudley）建議家長們時說：「幫助孩子組織規劃起來，這樣可以讓他們對每天必需要做的事感到輕鬆一些」。

達德利和其他教育專家們對付壓力的建議是：

在前一天晚上把第二天要穿的衣服準備好

在上床睡覺前把第二天需要帶的物品和家庭作業都裝好

在規定睡覺時間之前把電子用品拿走

達德利嘆了口氣說：「當孩子們早上來到學校時，你絕對不希望看到他們因為玩電動遊戲直到清晨兩點太累了而把頭趴在桌上。」

如何把家庭作業變得輕鬆些：

規定一個做家庭作業的時間

設置一個做家庭作業的特定地方

選擇一個沒有干擾的做家庭作業的地方

做家庭作業的地方要有良好的光線

找一個特別的抽屜放置學校文具用品

在學校功課或活動和新的任務工作之間，要有休息的時間，給年輕的大腦有健康的休息機會。

當孩子對艱難的科目，感到沮喪或氣餒時，家長可以講一些拒絕放棄的名人故事來激勵孩子，幫助孩子堅持下去。

達德利說：「給孩子講那些名人堅持信念的例子」。

就像達德利反問道：「像林肯總統（Abraham Lincoln），他從沒有放棄過，他競選過多少次了？」。

亞伯拉罕·林肯（Abraham Lincoln）在成為美國總統之前，曾經經商失敗過，曾經精神崩潰過，曾經在選舉或提名本地官員，州議員，聯邦國會議員時被打敗過，並且在競逐美國聯邦參議員時，也被擊敗過兩次。

達德利也相信愛的支持和鼓勵話的力量。所以，在早上送孩子上學時，不要忘了說你愛他們。

来源:看中國報紙來稿

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