發表時間： 2015-12-13 05:30:51作者：
耳垂是是整個臉部的反射點，按摩耳垂會讓氣血直通臉部。
如果女性每天揉一揉耳垂，自己皮膚紅潤光滑的會像桃花一樣粉羞羞。如果揉的到位，只需5分鐘就能立馬讓皮膚泛紅。
為什麼呢？因為耳垂是臉部的生物全息穴，也是整個臉部的反射點，所以按摩耳垂會讓氣血直通臉部。經常揉耳垂200下，會讓臉部整個發熱，臉色立刻紅潤，皮膚如桃花般粉嫩，1週還瘦2斤，每天只需5分鐘，可治失眠、近視！
（以上皆為網路圖片）
女人皮膚紅潤四大「養血健美法」
女性因其生理有週期耗血多特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：
神養
心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。
睡養
保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會健康生活，養成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒菸限酒。
動養
要經常參加體育鍛練，特別是生育過的女性，更要經常參加一些力所能及的體育鍛練和戶外活動，每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。這樣還能瘦身健美呢!
食養
女性日常應適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、土豆以及新鮮的蔬菜、水果等。
