【看中國2016年05月20日訊】對於每位高中生來說，都比較重視高考，高考臨近免不了有些緊張情緒。但是江蘇宿遷市一名高三女孩緊張到連聽到「考」的同音字都會受不了，渾身抽搐，不省人事。
被「烤紅薯」嚇暈
事件的主人翁是女孩盼盼（化名），今年18歲讀高三，前段時間期中考試考得不理想，她決定要好好努力。可是，第二次學校組織摸底考試，盼盼成績不但沒有提高，反而下滑了。她沒有灰心，而是比以前更努力的學習。
高考臨近，很多學生壓力大增，不少人甚至產生焦慮症。（網路圖片）
盼盼除了每天睡覺的7個小時，基本上都在埋頭學習，可成績一直沒提高。她的情緒逐漸的就不太好了，聽到「考試」二字，就心慌氣短、頭昏、多汗、噁心，不想吃飯。
家長沒有太放在心上，但不久後，盼盼突然在教室裡暈倒了。
一名江蘇高三學生談考色變，聽到「烤紅薯」竟被嚇暈。（網路圖片）
當時，大家正在上自習，老師接到丈夫的電話，便在電話裡說「孩子想吃烤紅薯」。沒想到的是，這個「烤」字被盼盼聽到後，她立即心慌起來，繼而手腳冰冷、全身抽搐，不省人事。待盼盼清醒過來後，她感到全身虛汗，四肢無力，過了15分鐘後才恢復正常。
此後，只要有人說考試，盼盼就會發作，症狀時輕時重。由於她在學校不能正常學習，老師建議家長把盼盼送到醫院治療。
心理醫生稱其為考試焦慮症
心理醫生對盼盼進行了心理測試，判斷她的表現是一種考試焦慮症。
「考試焦慮是由一定的應考情境引起的，以擔心為基本特徵，以防禦或逃避為行為方式，是考試時常見的一種心理現象。」醫生分析，盼盼是給自己施加了太大的壓力，無法釋放，最終導致她「談考色變」。
昨天，醫生表示，針對盼盼的病情，他採取認知矯正法來緩解，「我要求她每天都要寫毛筆字，專門寫考試的‘考’字。」主要目的是通過練字讓她放鬆，而只寫「考」字，則是為了讓盼盼慢慢適應、接受自己的恐懼。
最近一段時間，盼盼一直按照醫生的囑咐在家休養，並為自己制訂了作息時間表，規劃好了每天練字和學習的時間。
雖然她的考試焦慮症狀沒有完全消除，但是已經有了較大改善。
醫生表示：「每年高考前，就會有家長來諮詢，但大多數學生的情況比盼盼要好，適當調節即可。」
專家建議：
面對高考，考生以及老師、家長都會有壓力。適度的壓力，有利於複習迎考，但壓力過重會影響到生活和學習。
緩解過重壓力，首先要看淡結果，注重過程。此外，考生保持正常的生物鐘，飲食、睡眠、運動，都要有規律。
家長在這個時候也要有平常心，不能比孩子還焦慮。適當善意提醒是可以的，但不要對孩子的學習指手畫腳。就快要高考了，相信孩子都是非常重視這場考試，也都有向上的願望。
