起床後這6種症狀,竟然是健康正在拉警報!(圖)
晨起出現口臭,往往是因為身體健康出現了問題。(圖片來源:Thinkstock)
如果早晨起床時身體出現這些異常的症狀,那你可要注意了,你的身體可能潛藏著健康「炸彈」!
一、警惕6種起床異常症狀
1、口臭
很多人在早晨起床時伸一下懶腰,打一個大大的哈欠,卻突然發現口腔呼出的氣息中夾雜著濃濃的臭味。其實晨起出現口臭,往往是因為身體健康出現了問題才導致的,譬如腸胃疾病、肝臟疾病、糖尿病等全身性疾病都有可能會導致這種情況出現。
2、眼睛水腫
晨起眼睛水腫也是很多人多會出現的情況,但這種症狀的原因並非是很多人認為的「腎虛」,其實大部分原因都是因為脾、肺出現的健康問題所致。
3、面色潮紅
早晨起床時發現自己面色潮紅,這並不是因為室內溫度太高所引起的,很有可能是由於心臟疾病或者高血壓而出現,因此清晨起床時發現這種症狀要及時檢查。
4、嘔吐
明明自己不是孕婦,為何會出現晨起嘔吐這樣的情況呢?這時就應該慰問一下自己的胃部了,因為晨起嘔吐這樣的情況,除了孕婦之外,往往是因為慢性胃炎所導致的。
5、頭暈
很多朋友都在煩惱這個問題,明明休息的時間很足,為何還是有著頭暈這樣的情況出現?其實,晨起頭暈有很大的可能是因為頸椎出現了病症,壓迫到頸椎神經所導致的,此外還有一小部分的原因是因為身體缺水使得血液過於粘稠導致的。
6、眼睛乾澀
當人體的肝臟功能遭受影響時,就會讓人在起床後出現眼睛乾澀這種情況。
二、3種起床壞習慣招來一身病
1、早起揉眼會感染
眼部皮膚嬌嫩,用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性,導致毛細血管破裂,加速眼部皮膚衰老,還可能使手上的細菌及眼周圍的污物進入眼睛,進而造成感染。
因此,晨起後不要立刻用手揉眼睛,可以洗淨雙手後,用乾淨的溫毛巾熱敷眼部,或用清水沖洗。
2、不及時刷牙易感冒
經過一宿的睡眠,口腔內會殘存大量污垢,當它們與唾液的鈣鹽結合、沉積,就容易形成牙菌斑。如果起床後不及時刷牙,直接喝水或進食,會把這些細菌和污物帶入體內,增加患病毒性感冒和胃腸疾病的機率。
因此,除了晚上睡前刷牙,早起第一件事也應該是認真刷牙。
3、光腳下床易腹瀉
腳是人體的第二心臟,做好保暖工作十分重要。早晨剛從被子裡出來,腳部還沒有適應外界的溫度,踩在地上很容易著涼,引起腹痛、腹瀉,長此以往,會影響腸胃健康。
因此,早起應穿一雙柔軟的平底拖鞋,特別是冬天,起床後最好立刻穿上襪子。
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