選擇幾雙舒適透氣的襪子，是夏季人們容易忽視卻必不可少的需要。別看襪子小，但想要買一雙合適的也不容易。那麼夏天穿什麼材質的襪子呢？
少選羊毛襪。這種材質的襪子吸汗效果不好，易使雙腳處於潮濕狀態，引起水泡。一般情況下，最好選擇棉襪，但如果去運動，建議購買燈芯絨材質的襪子，吸汗效果較好。
純棉襪子是平日穿著最好的選擇，100%的棉質材質通常不會用來製作成戶外活動使用的襪子。棉會吸收汗水，不容易乾燥，布料一旦濕掉就沒有溫度隔絕性，而且也不舒服，容易讓腳部產生水泡。
100%的棉襪並不存在！襪子本身是有彈性的，就說明襪子本身的成分裡包含其他材料。如：氨綸、滌綸、錦綸等。氨綸主要的作用就是增加彈性，它具有高延性和高彈恢復率。因此摻有氨綸的襪子才會有彈性，不易縮水。而錦綸和滌綸具有強度高、耐磨性，摻有這些成分的襪子更加耐磨耐穿。含棉量在80%左右的襪子就可以稱為全棉襪了。襪子不能說100%棉，因為襪子必須含有輔助成分，這樣襪子才會具備良好的透氣性、耐磨性、吸汗性。
挑選襪子的時候，要注意分辨，人造纖維手感會比較滑，棉質則相對粗糙；拉開襪子觀察表面，沒有一顆顆棕色小點或比較少，就是精梳棉。一般棉襪會適量加入晴綸，以增加襪子的彈性，棉較多晴綸較少的襪子，手感柔軟、吸濕性好，穿著也會更加舒適。
襪子的彈性要好。彈性好的襪子伏貼，不容易打滑。劣質的襪子會在水洗之後變形，纖維結團，導致各部位不均勻，人在運動中會感覺磨腳。選購襪子的時候，要看襪子羅口的彈性纖維是否有斷裂的，如果有，絕對不能買。
其實所有天然材質中，麻的透氣性是最好的。麻具有天然的抗菌和抑菌功能，吸濕排汗的性能比棉和化纖都要優越，因此給人一種「乾爽」和「涼快」的感覺。但含麻55%以上的襪子在國內還不多見。
另外，合腳和尺碼非常重要。襪子應該完全合腳，不應太緊或太鬆。襪子過大，額外的纖維會加重摩擦，並損傷腳部皮膚。買襪子時，應該注意襪子纖維密度，太疏鬆的不建議買。另外，腳趾分開襪、足弓束帶襪等高品質的襪子，每個人也應該備幾雙。
對於出現一些腳氣症狀的朋友，建議大家選擇可以把腳趾分開的五指襪，這樣一方面可以減少真菌感染的機率，另一方面也有利於腳趾的乾燥和透氣。
選擇襪子的標準
1、謹記「緊松大光齊清」6字口訣。即襪口和襪筒鬆緊合適，襪底要松，襪後跟大，襪表面光滑，羅口平齊無歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無露針。
2、顏色盡量和鞋裡一致，購買兒童襪子優先選擇淺色的，顏色越鮮艷的，裡面添加化學成分就越多。
3、優先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。
4、考慮其用途和穿著對象，如日常穿著以舒適、透氣為主，運動時穿著要以柔軟、耐磨為主；汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線襪子，腳乾裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪；兒童襪要盡量選擇組織結構簡單、淺顏色、表面平滑的襪子，不要選擇有虛線露在外面的襪品。
出現3種情況，說明你的襪子就該淘汰了
1、失去彈性。襪子失去彈性，走路或運動時不跟腳。如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。
2、腳後跟變薄，有破洞。襪子變薄會導致腳跟受傷或起泡。
3、穿上不舒服。雙腳有緊繃、刺痒、明顯勒痕等不適感時，說明襪子不合適。
小提醒：在洗滌襪子時，切不可用力揉搓，以防止襪子在強烈摩擦後使襪絲滑出或斷絲；洗滌襪子的水溫不宜超過40℃，否則會使襪子受熱後收縮、襪底變小，甚至還會使襪子硬化、變質。為了保持襪子的原有光澤，最好不要用含鹼過多的肥皂，只要用手輕搓後，用清水沖淨，放在陰涼通風處陰乾。
