柚子好處多多，這兩種情況的人不能多吃(組圖)

柚子的特徵就是皮厚，特別耐貯藏。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

柚子，有著「天然水果罐頭」之稱，柚子營養豐富，深受人們喜愛。含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及人體必需的多種微量元素，是一道非常招人喜愛的水果，效果多多。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

那麼，柚子具體有哪些特別對人有好處的效用呢？

經常食用柚子可以美容養顏。

第一、柚子維生素C和鈣含量豐富，對於腸癌和胃癌可以起到很好的預防作用。

第二、柚子能夠降低血糖含量，對於糖尿病人來說，多吃柚子對血糖比較有幫助。

第三、柚子含有的一種天然果膠，可以降低人體血液中膽固醇含量及血液黏滯度，減少血栓的形成。對心腦血管患者來說是比較好的食療水果。

第四、柚子含有豐富的天然維生素P，對於皮膚細胞修復有著很好的效果，經常食用柚子可以美容養顏。

第五、柚子成分中含有的天然葉酸，可以促進胎兒發育和預防貧血症，對於孕婦來說非常不錯額。

（以上皆為網路圖片）

柚子雖好，但是有下面情況還是要少吃或者不吃柚子。

1、胃酸過多、腹瀉患者應少食。

2、痛經者不宜食用。

責任編輯:李慈

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