冬天一定要给自己戴顶好帽。
冬天在室外為甚麼要戴帽子?
人的頭部是大腦神經中樞的所在地
頭部皮膚薄而且血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量向外蒸發。有關研究資料表明，氣溫在l5℃左右時人體約1/3的熱量從頭部散發，氣溫在4℃左右時，人體約1/2熱量從頭部散發，而氣溫在零下l0℃左右時，竟會有3/4人體熱量從頭部「跑掉」。由此可見頭部與人體熱平衡的關係很大。一個人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水而不蓋塞子一樣，熱氣就會源源不斷地向外「輸出」。
不能對冬天的太陽掉以輕心。
帽子的神奇作用
除了保暖防寒，冬天一定要給自己戴頂好帽。
為頭髮防塵防污染
冬天風沙大、塵土多，特別是在當今污染越來越嚴重的時代，當頭髮被吹得雜亂無形的同時，沾在頭頂髮絲裡的微生物和灰塵就像砂紙上的砂礫，一邊在你的頭皮上肆虐，一邊在你日常梳頭和行動時，增加梳子和頭髮及髮絲之間的摩擦力。那些肉眼看不到的微生物可能會導致你的頭皮滋生細菌，甚而引起毛囊感染，直接影響頭髮的生存環境和生長質量。而摩擦力則造成頭髮表面的毛小皮翹起，頭髮表面就會變得毛糙，嚴重時還會導致頭髮開叉、折斷。這時候，戴一頂舒適時尚的帽子，無異於給頭髮穿了一件既美觀又具有保護功能的外衣，有效的阻擋了灰塵和微生物的侵襲。
為頭髮防晒防輻射
很多愛美的女士都會在夏天採取全副武裝的防晒措施，尤其是撐一把色彩斑斕的遮陽傘，既防晒又顯風情萬種，但到了冬天卻往往忽略了陽光的威力，走路時還總是追著陽光走。事實上，由於冬季空氣乾燥澄澈，陽光中紫外線的透過度也並不低，所以千萬不能對冬天的太陽掉以輕心。仍應防止過度日晒。那麼，為了避免紫外線的傷害，選一頂款式和顏色與服裝相匹配的帽子，不外乎是一個既時尚又實用的高明辦法。
戴帽子也有講究
給頭髮留有透氣的餘地。（以上皆為網路圖片）
戶外帶帽，而一旦進入溫暖的室內應及時摘掉帽子，一是讓頭髮得到喘息的機會，二是防止室內過高的溫度悶壞你的頭髮。
所戴的帽子最好選擇比頭略大一點的，感覺戴上去不會過於緊壓頭髮，能給頭髮留有透氣的餘地。否則長時間受帽邊壓迫的髮際和髮根處，容易鬆弛而引起脫髮。
