如果你正試著享受大自然的美妙療好處，還有什麼比蚊子更為氣人地讓你無法好好享受戶外活動。當然，他們是自然的一部分，是該被尊重，但這並不意味著他們每得到機會時就需要咬你一口。
不幸的是，許多「補救辦法」涉及到噴灑在你身體上的化學物質，無論是對你或是對環境，都是非常不好的。
這就是為什麼我們建議使用在你院子裡自然的天然防護，使蚊子遠離，這樣你就可以在戶外冥想、進行園藝、或享受更多的療愈時間。
(一)貓薄荷草
現在你也許會認為，這種小植物只適用於貓，但作為一種天然的驅蚊劑，它實際上能創造出奇蹟！
植物是複雜的有機體，且它們擁有自然能力保護植物本身免於受到外來者的入侵。在這種情況下，它們將有助於你的院子和家人遠離蚊子。
根據一項研究顯示，貓薄荷草實際驅離蚊子的效果，比避蚊胺（DEET）還要高十倍！
如果你正計畫在你的花園裡種植貓薄荷草，盡量使它遠離你其他的植物，因為它會吸引貓咪，它們可以很容易地踐踏了你的花園。
(二)檸檬百裡香
根據加拿大安大略省貴湖（Guelph）大學研究，如果你擠一擠檸檬百裡香植物的葉片，可以減少62％被蚊子叮咬的次數。如果你想要有朋友來野餐的話，這真是令人難以置信的有效。
(三)薰衣草
薰衣草是一種奇妙的、安定人心的植物，你應該讓它隨手可得。
它可以幫助緩解焦慮、躁動、噁心、嘔吐、輕微的灼傷、呼吸問題、疼痛、以及甚至是皮膚的瑕疵。
這種植物種植在你的花園裡是好事，因為它可以幫助你的其他植物防止不受你歡迎的蟲子接近！
用它來趕走蚊子，也可以使用其部分的葉子，做成修復乳液或是鎮靜茶也可。
(四)羅勒／九層塔
羅勒是一種神奇的植物，你可以用在你的廚房，用在你的花園。當談到使蚊子遠離我們時，建議抓取一些肉桂羅勒，因為它已被證明是最有效的。
(五)檸檬薄荷／蜜蜂花
保持蜜蜂花隨手可得，它是一種有用的植物。作為薄荷家族的一員，它用在勸阻蚊子的作用效果很大，同時也可作為一種自然療愈的草藥。你可以用它來幫助減緩經前症候群（premenstrual syndrome／PMS）、痙攣、消化問題、以及甚至是睡眠障礙的問題。
這種植物非常強健，而且如果你仍然在開發你的園藝技能，這是好的事。
只要記住，蜜蜂花可能有點具侵略性，如果你不把它侷限在一個特定的區域裡，或是一個尺寸剛好的花盆裡，它可能會試圖接管你的花園。
(六)檸檬香茅／香茅草
檸檬香茅是一種美麗的觀賞植物，可以在任何地方長到高度二至四英尺！這種植物具有一種就我們所知稱之為香茅的天然油。
香茅是許多驅蚊蠟燭的主要成分，因此它一次又一次地證明了其價值。
檸檬香茅的作用原理是將人的氣味遮蔽，使得蚊子很難嗅出他們的晚餐。
我建議種植一排的檸檬香茅圍繞你的院子或是門廊的邊緣，給那些咬人的小蚊子們創造一個自然的力場。
(七)金盞花
金盞花是一種美麗的開花植物，可以為你的院子帶來一些色彩，同時也使不受你歡的蟲子遠離。透過一種令人反感的、獨特的、被譽為是除蟲菊的香氣，金盞花這種植物將吸引昆蟲接近到你的院子裡來，種植它之前請三思而後行。
(八)迷迭香
迷迭香是一種不可思議的草藥，可以用在烹飪、天然清潔的產品使用，如昆蟲的遏製作用，也可作為記憶的加速優化！
當我長時間工作的時候，我會聞一點點的迷迭香，這樣我會得到持續數小時精神提升。
研究顯示，吸入迷迭香的香味，你甚至可以提高你75％的注意力和記憶力！
在你的花園裡種植迷迭香，可以防止昆蟲，並用它在你的廚房裡療愈和增進你的用餐！
(九)大蒜
（以上皆為網路圖片）
大蒜是一種美味的植物，如果你正試圖擊退感冒或其他感染，是極好用的。大多數人不知道的是，在你的花園裡種植大蒜，將使你遠離很多很多的吸血鬼蚊蟲。事實上蚊子也討厭大蒜的氣味。
雖然這幾乎是不可能光靠吃進足夠的大蒜，以使蚊子和你保持距離，在你的花園裡種植大蒜，可以替你的其他植物和你的院子形成另一個自然防禦的屏障，使得它為你和你的家人製造一個更溫馨的環境。
額外的提示!
如果你正打算去露營或泛舟，在你前出發先和在你的旅途中，帶上大約一週量的維生素B群，尤其是B1，當你外出時多少服用一點，這會讓你感到巨大的差異。
如果你最後還是被叮咬了那麼幾次，試試看用香蕉皮來幫助迅速地癒合叮咬和舒緩搔痒。如果你沒有一根香蕉，那麼蘋果醋也可以幫助這惱人的發痒。
