三種茶 讓你的老花眼更年輕(圖)

決明子菊花茶，能夠補肝明目。（網路圖片） 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

眼睛出現老花是人體的正常生理現象，但有人出現的晚，有人出現的早，和人體自身有關，但同時也和平時的保護有關。茶葉水中含有豐富的維生素A、維生素B1和胡蘿蔔素，這些維生素可以清心明目，緩解視力疲勞等。茶葉水中還含有防輻射物質，能減少電子輻射對眼睛的危害，保護視力。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

今天介紹三種功能明目茶，讓你老花眼不老，清亮看世界！

三種功能明目茶

1、決明子菊花茶

決明子又稱草決明，屬豆科，是一種中藥，能夠補肝明目，再配上能夠清肝明目、解毒消淡的菊花茶，效果更佳。另外，加入的烏龍具有排毒，消除細胞中的活性氧分子，消除疲勞、抗衰老等功效。此茶適用於經常看手機等電子產品的人。

2、紅棗枸杞子黃芪茶

枸杞具有養肝補腎，清熱明目的功效；紅棗含有大量維生素C、胡蘿蔔素，有益眼睛，並能提高人體免疫力，保護肝臟。黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜。此茶對眼睛有保健作用。

3、枸杞子密蒙花茶

密蒙花可以清熱瀉火，養肝明目，退翳，用於目赤腫痛，多淚羞明，目生翳膜，肝虛目暗，視物昏花。搭配明目枸杞可以預防視力下降，干眼症，以及白內障等。另外，還能有效預防過高的電磁輻射對視覺系統造成的影響。

来源:美麗島視力保健

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