嘴裡發苦可能是疾病的徵兆。（圖片來源：fotolia）
早上起來口腔有異味，嘴裡發苦，即使刷牙也改善不了這個狀況。這種現象造成了很多人的困擾，為什麼嘴裡會發苦呢？當心了，這可能是疾病的徵兆！
嘴裡發苦的原因
1、口腔炎症
有口腔潰瘍、牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因。
2、腸胃疾病
胃動力差，食道存在炎症的人，膽汁也會反流至胃，引起口苦。
3、肝膽疾病
肝膽濕熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。例如當肝臟或膽囊發炎時，膽汁排泄失常導致口發苦。
4、內分泌原因
更年期女性可能會出現口苦的症狀。（圖片來源：Pixabay）
內分泌失調的女性，或進入更年期的女性，會出現口苦的症狀。
5、飲食不當
飲食不節或飽食後缺乏必要的運動，也可引起口苦。這是由於食物在胃腸停留時間過長，容易產生濕熱，以致口中發苦、吐苦水，並常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現。
6、慢性病患者
如糖尿病和某些腫瘤病人經常有口苦感覺，應提高警惕。
7、生活習慣不好
生活習慣不規律、睡眠不足的人或是張口睡覺者也容易引起口苦。
8、吸菸酗酒
吸太多菸的人也會引起口苦。（圖片來源：Pexels）
過度吸菸、酗酒等也會引起口苦。
如果口苦現象持續較長時間，甚至伴隨腹痛、發熱、消瘦、明顯倦怠等症狀，就需要到醫院檢查有無消化、肝臟及其他系統的疾病。
去口苦小妙招
如無明顯內臟疾病，而是一般感冒和功能失調性口苦的話，可以看看以下的去口苦的小妙招。
1、口服維生素C片，它對任何原因的口苦症都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。
2、最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦、口臭。
3、飲食上清淡一點，盡量避免吃辛辣、刺激等引起上火的食物。
4、按時休息，調節心理壓力，不熬夜不酗酒，養成良好的生活習慣，也有利於預防其他疾病。
