紅黃青三種蘋果 三種不同保健功效!(圖)


紅蘋果入心,有益心臟,提高記憶力。
紅蘋果入心,有益心臟,提高記憶力。(圖片來源: Adobe Stock )

不同顏色的蘋果,保健功效也各不一樣。今天小編就來為大家講解,不同顏色蘋果的功效到底有何不同,跟著小編一起來看看吧!

紅蘋果

紅蘋果入心,有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統、心腦血管健康老年人可以多吃。

青蘋果

青蘋果更脆,可強健人體免疫系統,具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。

黃蘋果

黃蘋果更甜,對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。還可強健人體免疫系統,對預防某些癌症也有好處。

每天吃2個遠離心臟病、中風風險;雖然甜,但糖尿病人也可以吃;高鉀低鈉,特別適合高血壓朋友;幫助溶解血栓,降低40%心梗可能。


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