白露來了!天氣轉涼 披件外套吧(組圖)



白露到來,天氣轉涼,記得保暖措施。(圖片來源:Adobe Stock)

白露來臨的時間,約莫是每年09月7日到9日之間。

介紹

白露是二十四節氣之一,此時氣溫開始下降,天氣轉涼,早晨草木上有了露水。每年西曆的9月7日前後是白露。我國古代將白露分為三候:「一候鴻雁來;二候玄鳥歸;三候群鳥養羞。」說此節氣正是鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒,百鳥開始貯存乾果糧食以備過冬。可見白露實際上是天氣轉涼的象徵。

每年9月8日前後太陽到達黃經165度時,交「白露」節氣。「白露」是反映自然界氣溫變化的節令。露是「白露」節氣後特有的一種自然現象。此時的天氣,正如《禮記》中所云的:「涼風至,白露降,寒蟬鳴。」據《月令七十二候集解》對「白露」的詮釋——「水土濕氣凝而為露,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也」。古人在《孝緯經》中也云:「處暑後十五日為白露」,陰氣漸重,露凝而白也。」

由來

白露是九月的頭一個節氣。露是由於溫度降低,水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以,白露實際上是表徵天氣已經轉涼。這時,人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過,而涼爽的秋天已經到來了。因為白天的溫度雖然仍達三十幾度,可是夜晚之後,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達十多度。

陽氣是在夏至達到頂點,物極必反,陰氣也在此時興起。到了白露,陰氣逐漸加重,清晨的露水隨之日益加厚,凝結成一層白白的水滴,所以就稱之為白露。

俗語云:「處暑十八盆,白露勿露身。」這兩句話的意思是說,處暑仍熱,每天須用一盆水洗澡,過了十八天,到了白露,就不要赤膊裸體了,以免著涼。還有句俗話:「白露白迷迷,秋分稻秀齊。」意思是說,白露前後若有露,則晚稻將有好收成。

習俗

福州有個傳統叫作「白露必吃龍眼」的說法。在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效,在這一天吃一顆龍眼相當於吃一隻雞那麼補。

浙江溫州等地有過白露節的習俗。蒼南、平陽等地民間,人們於此日採集「十樣白」(也有「三樣白」的說法),以煨烏骨白毛雞(或鴨子),據說食後可滋補身體,去風氣(關節炎)。民間認為白露吃番薯可使全年吃番薯絲和番薯絲飯後,不會發胃酸,故舊時農家在白露節以吃番薯為習。

老南京人都十分青睞「白露茶」,此時的茶樹經過夏季的酷熱,白露前後正是它生長的極好時期。

南籍和浙江籍的老南京中還有自釀白露米酒的習俗,白露酒用糯米、高粱等五穀釀成,略帶甜味,故稱「白露米酒」。白露時節也是太湖人祭禹王的日子。


福州有個傳統叫作「白露必吃龍眼」的說法。(圖片來源:Pixabay)

養生

白露是典型的秋天節氣,古語說:「白露節氣勿露身,早晚要叮嚀。」意在提醒人們此時白天雖然溫和,但早晚已涼,打赤膊容易著涼。

白露時節,支氣管哮喘發病率很高,因此要做好預防工作。此節氣的養生重點是加強身體鍛煉,注意早晚不要受涼,對過敏性疾病積極預防。

白露時節要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。特別是因體質過敏而引發上述疾病的患者,在飲食調節上更要慎重,平時要少吃或不吃魚蝦海鮮、生冷炙燴醃菜和辛辣酸鹹甘肥的食物。

在白露一節氣中要預防秋燥,燥邪傷人,容易耗人津液,而出現口乾、唇乾、鼻乾、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多,可適當地多服一些富含維生素的食品,也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參等,對緩解秋燥有良效。

白露是哪天

2017年白露時間:9月7日 18:38:34,農曆 2017年七月(大)十八

2018年白露時間:9月8日 00:29:37,農曆 2018年七月(大)廿九

2019年白露時間:9月8日 06:16:46,農曆 2019年八月(大)初十

2020年白露時間:9月7日 12:07:54,農曆 2020年七月(大)二十

2021年白露時間:9月7日 17:52:46,農曆 2021年八月(小)初一

2022年白露時間:9月7日 23:32:07,農曆 2022年八月(大)十二

2023年白露時間:9月8日 05:26:31,農曆 2023年七月(大)廿四

2024年白露時間:9月7日 11:11:06,農曆 2024年八月(大)初五

2025年白露時間:9月7日 16:51:41,農曆 2025年七月(大)十五

2026年白露時間:9月7日 22:40:59,農曆 2026年七月(小)廿六

2027年白露時間:9月8日 04:28:08,農曆 2027年八月(小)初八

2028年白露時間:9月7日 10:21:49,農曆 2028年七月(小)十八

2029年白露時間:9月7日 16:11:32,農曆 2029年七月(小)廿九

2030年白露時間:9月7日 21:52:26,農曆 2030年八月(小)初十

2031年白露時間:9月8日 03:49:45,農曆 2031年七月(大)廿二

2032年白露時間:9月7日 09:37:27,農曆 2032年八月(小)初三

2033年白露時間:9月7日 15:19:53,農曆 2033年八月(小)十四

責任編輯:雲淡風輕 来源:漢典

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