發表時間： 2017-11-06 06:00:00作者：吳國斌（心醫堂中醫診所院長）
齊其心，就是指人在心志上要恬靜寡慾，減少外在物質慾望的追求。（圖片來源：Adobe Stock）
現在世人的持齋觀念，往往被以前吃齋的概念所誤導，這是為什麼呢？只是吃素而已，卻不知道齋戒的本意。以為吃素可以消災積福，卻病延年，這實在是荒謬啊！
《玉華子》說：「齋者，齊也。齊其心而潔其體也，豈僅茹素而已。」所謂齊其心，就是在心志上要恬靜寡慾，減少外在物質慾望的追求，對於得失看得很淡，勤於自我反省，遠離葷食酒肉；而潔其體，就是不要走入邪門歪道，不看邪惡的事物，不聽淫穢的聲音，不為物質所誘惑。進入室內關閉窗戶，燒香靜坐，這樣才可稱之為齋戒。如果真能做到這樣，那麼身體中的神明自然安寧，氣血的升降運行便無阻礙，如此便可以卻病，可以接續福址而消除罪業。
說明
修煉心性，靜坐實修，才能消除疾病，增加福壽。（圖片來源：Adobe Stock）
齋戒的重點是要「齊其心，潔其體」，也就是要淡泊寡慾，勤於內省，遠離聲色酒肉及各種物質誘惑，修煉心性，靜坐實修，這才是消除疾病，增加福壽的最好方法。
