說，是一種能力；不說，是一種智慧。（圖片來源：Adobe Stock）
人的一生，會經歷許許多多的事情。生活是盲目或清醒，關鍵在於個人的選擇。一開始就規劃好自己人生的人，一定能活得明明白白、灑灑脫脫，而不至於老來嗟嘆：枉來世界走一遭！清醒人生，從現在開始！我想告訴你的是：如果別人不懂你，不是你有錯，是別人不懂你。這是兩回事，你要是覺得自己是正確的，那麼就堅定的做下去，因為你就是你，沒有別人能取代你，更沒有人比自己更懂自己。但是當你反省後覺得真的有錯誤，那麼你就應該勇敢的改正，那並不意味著你錯了，只是你的失誤。明白了嗎？所以呢，不要把錯誤都歸結到沒有人懂！也並不是沒有人懂就說明自己錯了！
無論你有多麼聰明，多麼富有，多有權勢，人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。
記住：千萬不要憤怒的時候，做任何決策！
人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。
記住：一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大。
如果這個世界上有賣後悔藥的，我相信每個人都希望擁有，就可以在每次吵架、冷戰之後吃上一顆藥，就全部忘掉，重新開始了。真可惜，沒有這種藥，而且就算有，總是吃後悔藥也會產生抗藥性，每一次的爭吵留下一點傷害，積少成多，就會成為你的負擔和他的煩惱。誰都不會把一次小小的爭吵記在心上，但是兩次三次呢？很多次呢？所有的爭吵到最後都化為委屈，總有一日，會爆發。
水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年時間學說話，卻要花數十年時間學會閉嘴。
記住：說，是一種能力；不說，是一種智慧。
心平氣和把話說清楚。（攝影：志旭）
1、急事，慢慢的說
遇到急事，如果能沉下心思考，然後不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不衝動的印象，從而增加他人對你的信任度。
2、小事，幽默的說
尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提醒，還會增強彼此的親密感。
3、沒把握的事，謹慎的說
對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人會覺得你虛偽；如果你能措辭嚴謹的說出來，會讓人感到你是個值得信任的人。
4、沒發生的事，不要胡說
人們最討厭無事生非的人，如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事，會讓人覺得你為人成熟、有修養，是個做事認真、有責任感的人。
5、做不到的事，別亂說
俗話說「沒有金剛鑽，別攬瓷器活」。不輕易承諾自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個「言必信，行必果」的人，願意相信你。
6、傷害人的事，不能說
不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的人，有助於維繫和增進感情。
7、傷心的事，不要見人就說
人在傷心時，都有傾訴的慾望，但如果見人就說，很容易使聽者心理壓力過大，對你產生懷疑和疏離。同時，你還會給人留下不為他人著想，想把痛苦轉嫁給他人的印象。
8、別人的事，小心的說
人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會給人交往的安全感。
9、自己的事，聽別人怎麼說
自己的事情要多聽聽局外人的看法，一則可以給人以謙虛的印象；二則會讓人覺得你是個明事理的人。
10、尊長的事，多聽少說
年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學的人。
11、夫妻的事，商量著說
夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，而相互商量會產生「共情」的效果，能增強夫妻感情。
12、孩子們的事，開導著說
青春期的孩子，非常叛逆，採用溫和又堅定的態度進行開導。（圖片來源：Adobe Stock）
尤其是青春期的孩子，非常叛逆，採用溫和又堅定的態度進行開導，可以既讓孩子對你有好感，願意和你成為朋友，又能起到說服的作用。
你的丈夫，你要用心的去體會，去明白他的心，去思考他到底需要的是什麼，在你思考他需要什麼的時候，你已經得到了他的尊重。你的妻子，你要用心去保護，不要因為她比你強或者是個大男人，就以為你保護不了她，你的愛比任何鼓勵都要壯大，你足以保護你愛的人。你的妻子/丈夫，你要用心的去珍惜他，他為你做的一點一滴，不僅僅感謝他，要記在心裏，常常的去想想他。能為了愛你放下面子去忍耐你的脾氣，去習慣你和他完全不一樣的習慣，去照顧你的時間和規律，都是他因為愛所付出的。
在你發脾氣之前，請先吸氣，深呼吸5次，然後再長長的吐氣5次。然後再說話。當你對他有意見有問題的時候，不妨寫信告訴他，相信你在寫信的過程中，自己已經先平和了，本來鬱悶的心情已經得到了緩解。有時候可能寫完信自己就已經不再生氣了。因為寫信需要措辭需要想，先就讓你平靜了。這樣用信來溝通，少了言語的衝突，多了一些溝通，會讓你們之間的問題用最理智的方式得到解決，再不會以爭吵或冷戰來代替。
記得，凡事先要深呼吸，不要急，不要激動，兩個人的事情，兩個人去處理。
我們出生到現在，其實從沒真正學過怎樣去愛，都是一點一滴的從現實和經驗摸爬滾打的體會著愛的意義，我寫這些真的不是為了標榜自己，其實我也是個不懂愛的孩子，其實我是想告訴現在身邊有著幸福並且在幸福著的兄弟姐妹們，珍惜、保護、心疼你的愛人，在你沒有失去他之前。也告訴那些正在尋找自己的幸福並且走在尋找的路上的兄弟姐妹們，找到之後，一定要珍惜、保護、心疼你的愛人，在你沒有失去他之前……
