新潮養老方式 很多人還不知道(圖)

退休後的生活，各有各的過法，許多人過得比上班時還要豐富多彩。（圖片來源: Adobe stock） 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

要説退休後的生活，大家各有各的理解，也各有各的過法，比如咱們國內的中老年朋友，下棋、跳廣場舞、練書法國畫、報各種學習班、旅居養老，許多人過得比上班時還要豐富多彩。

那國外的退休生活是什麼樣的？有什麼值得我們借鑑的呢？在這裏就挑一些比較有意思的跟大家聊一聊！

美國

開房車旅遊，挺酷！

美國老年人熱愛室外活動的佔大多數，他們把享受大自然稱為是「太陽加快樂」的活動（Sun and Fun）。很多人在退休後走出家門：「去看看天下」。

當然他們的方式也是可豐可簡，而夫婦倆一起開著露營車、大房車周遊美國，已經成為近年來美國老人最時尚的旅遊方式。

這種房車被稱為「車輪上的家」，設備一應俱全，既是車又是房，可以上路，也可以煮飯、洗浴，還能裝個舒服的大牀，所以很受時間充裕、喜歡自由行的老年人喜愛。

從造紙公司退休的63歲的吉姆和62歲的妻子傑琳在過去的五年裏，開著他們11米長的大房車，且行且露營，優哉遊哉地把以前夢想去的地方一個一個地走過來。

是旅行也是生活，頗有一種四海為家的勇氣。但前提是車技要達標，也要有良好的身體素質，這種「車輪上的家」很酷有沒有？

德國

同居式養老，互助有照料！

德國早就步入老年社會，如果你去德國鄉下，那些安靜的村莊裏，看到的多是老年人。但德國人早就沒有了養兒防老的概念，沒有哪個老人是依靠兒女的資金維持生活。

如今德國出現新的養老模式，一些老人因志趣相投自願組合在一起，過起「同居」的晚年生活。

雖然大家生活在「同一間屋子裏」，但平時他們各做各的飯，只有每週週末在公共廚房聚一次餐，有集體活動時則共同參與——要麼到附近城市旅遊，要麼到劇院聽戲。如果平日裏有誰生了病，同居好友們也會主動承擔照顧他（她）或幫助購物等。

加拿大

回歸田園生活，很舒坦！

如今加拿大不少老人退休後選擇離開城市，搬到郊區或是鄉村，迴歸田園生活。

很多加拿大老人一般在退休前就會把養老的地點選好，然後請設計師和建築師為自己蓋幢溫馨的房子，大都是一層的，也有兩三層的。等一切都就緒了，正好是退休「回鄉」的時候。

回歸田園除了享受鄉村的寧靜和悠閒外，老人還可以親自種自己喜歡吃的蔬菜，飼養家禽。綠色蔬菜中，黃瓜、菠菜、西蘭花也幾乎是家家都種。

由於加拿大人愛吃肉食，因此，患高血壓等心腦血管疾病的老年人日漸增多。回歸田園後，吃得天然健康，呼吸清新的空氣，也使部分老年人的身體狀況得到了明顯的改善。

種菜是很多人喜歡的勞動，不論在國內還是國外。既能吃到綠色食物，還能放鬆心情，享受播種、澆水、施肥、除草、收穫的喜悅，勞動在一定程度上讓人身心舒暢！

法國

保持飲食、保養的慢生活，很優雅！

法國老年人除了保證有充足的睡眠外，一天中要花幾個小時來細細品嚐食品和啜飲咖啡，他們用在「吃」「喝」的時間，比美國和加拿大等國的同齡人要長一倍多。法國老年人認為，安適地把錢花在自己喜歡的餐廳和咖啡館裏，最為實惠，對美式「垃圾食品」不屑一顧。

法國女性對美容的重視，也持續到老年。一位女性曾對記者説：「我的奶奶76歲了，可是她對自己皮膚、頭髮的保養從來是一絲不苟。她還告訴我説，女人的皮膚非常嬌嫩，要用最合適自己的護膚品。」經濟寬裕的法國女性使用肉毒桿菌素防止皺紋很普遍，而收入不很高的老祖母們則通過購買護膚品、避免暴晒等方法防止過快衰老。

在巴黎街頭，有些老年的女性竟然按照自己心中的音樂，用華爾茲的舞步翩翩而行，成為一道亮麗的風景線。

提到法國，總是伴隨著浪漫、優雅這些辭彙，與此不同的是，許多人已經習慣了快節奏的生活方式，做事喜歡乾脆利落，一輩子勤儉持家。但我們不妨也試一試細品一杯咖啡，敷一敷面膜。讓自己從容不迫地過一天，或許你會喜歡這樣的自己哦!

日本 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

再就業，老有所為!

日本政府鼓勵老人「再就業」或「發揮餘熱」。「高齡僱傭保險法」特別加強了對大量僱傭高齡者的企業進行獎勵的制度，對工資低於60歲退休時工資的高齡受僱者給予一定的補助。另外，日本政府還採取鼓勵延長企業職工退休年齡等措施，引導老年人由「老有所養」轉變為「老有所為」。

許多人覺得退休了，自己沒有價值了，這種「繼續發揮餘熱」的工作讓多人重新找到了自信，感覺自己還是建設社會的一份子。

英國

自主創業，精力更加旺盛！

英國老人喜歡獨來獨往，子女成年後都離家自立，不僅與父母分居，而且為了謀職，常常遷居異地。年邁的老人，身邊沒有兒孫繞膝，有老伴的還可以相互照顧，喪偶的鰥夫寡婦，一切都得自己料理。

儘管老人缺乏「天倫之樂」，但退休老人很少發生「退休綜合症」。他們不是在家種花養草，就是到處旅遊，早晚總是牽著寵物（狗）散步，過著「天馬行空」、獨來獨往的生活。

還有英國老人，不少人富有創新精神。他們除了參加志願性的慈善機構外，不少退休後還開創新事業，做力所能及的事，例如開咖啡館、小飯店或是做企業顧問、辦諮詢公司等。

紐西蘭

政府發放養老金，人人平等！

紐西蘭是一個充滿神話色彩與休閒空間的島國，是令世人瘋狂的中土世界，也是純淨自然的上帝花園。紐西蘭的空氣質量很好，而且政府也致力於向退休的人提供高質量的生活服務。

紐西蘭的養老金制度規定，不管是紐西蘭本國公民，還是有永久居留權的外國人，只要年齡滿65歲，在紐西蘭住滿10年，就有資格申領養老金。儘管一些老人團體普遍認為目前養老金數額相對於社會平均工資偏低，但由於看病不用花錢，坐公交車、火車、輪渡都不用花錢，這些錢足以保證老人吃飯、旅遊，有質量的生活。

紐西蘭的社會調查顯示，75歲以上的老人是幸福感最強的羣體。紐西蘭政府對老人的照顧無微不至，老人的生活有充分保障。

瑞士

「時間銀行」養老，未雨綢繆很實際！

「時間銀行」是由瑞士聯邦社會保險部開發的一個養老項目——人們把年輕時照顧老人的時間存起來，等到將來自己老了、病了或需要人照顧時，再拿出來使用。申請者必須身體健康、善於溝通和充滿愛心，每天有充裕的時間去照顧需要幫助的老人，其服務時數將會存入社保系統的個人帳戶內。

當她需要別人照顧時，可以憑著手裏的「時間銀行卡」去「時間銀行」支取「時間和時間利息」，在信息驗證通過後，「時間銀行」會指派義工到醫院或她家中照顧她。

在瑞士，用「時間銀行」養老已蔚然成風，這不僅為國家節約了養老開支，還解決了一些其他的社會問題。很多瑞士民眾都非常支持這種養老方式，瑞士養老機構調查結果顯示，有一半以上的瑞士年輕人也希望參加這類養老服務。瑞士政府還專門立法支持「時間銀行」養老。

世界各國風俗習慣、文化氛圍、經濟狀況各有不同，退休一族後半生的生活志趣也不相同。介紹了各國退休生活，哪個是你嚮往的？

責任編輯:安亞

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