空姐(圖片來源:維基)
【看中國2018年6月23日訊】本文摘自海外中文媒體一篇報導，內容是有關往返中美的長途飛機上，很多人都不知道，有道門後竟暗藏玄機！更是空姐的秘密……
在每次往返中美的10多個小時的超長時間、超長距離的飛行裡，您晝夜顛倒、疲憊不堪，卻發現空姐從上飛機至下飛機，都依然妝面無暇、毫無倦容的為您微笑服務，她們難道不吃？也不睡？
空姐(圖片來源:維基)
順著這個疑問，作者一頓惡補後，發現了她們「打雞血」的秘密：
她們不僅會吃飯休息，而且遠比我們乘客更滋潤，只是這些活動在我們發現不了的地方秘密進行的！在機艙裡暗藏著一處不為人知的秘密閨房！而且空姐和機長吃的飛機餐也是很有講究的，簡直是飛機上的另一個小小世界啊！
一窺空姐的「秘密閨房」
您也許會想，不可能吧，飛機就那麼大，我基本上一眼就能望到底，哪還有什麼房間？其實，這些神秘的房間都是藏在上鎖的門後面的，所以又被稱為CRCs，也就是乘務組休息艙。
根據飛機類型的不同,這些秘密隔間有的位於客艙上方、還有下方的。也就是說空姐睡在您的頭頂或者腳下，是不是很神奇？而通往秘密通道的門，一般在洗手間的隔壁，就隱藏在您認為是一堵牆的背後。有時候甚至「隱身」在行李艙中，如果有一天您發現空姐從行李架上從天而降，也不要吃驚。
秘密通道的門
門後的樓梯
爬上來之後，那就是別有洞天啦，這就是飛機上的另一個您從未見過的小小世界！
休息艙床鋪種類一
休息艙床鋪種類二
休息艙床鋪種類三
像這樣的床,是不是跟日本的膠囊酒店有幾分相像呢？而大多數「膠囊」都人性化的配有通風口、閱讀燈光和娛樂系統,可以說非常週到了。鋪位之間的隔音窗簾還可以幫助遮擋光線和降低噪音。且休息室裡還有一些鏡子幫助工作人員確保自己時刻美美的，擁有最好的工作狀態。
一般洲際航班的飛行時間是14-18小時，乘務員們採用兩班的形式來調休。在跨洋航班的主要餐飲服務之後,一半的空姐會有機會去補覺休息,其他人員則會在廚房裡工作。後段則調換工作過的人員去休息，而休息好的人員再進行服務。
開飛機的也可以打盹
連空姐都有秘密閨房了，那麼辛苦駕駛飛機的機長呢？想想長達十幾個小時的航程與讓人崩潰的時差，他們是怎麼扛過來的？
首先，針對時差問題，飛行員們表示我們可是有備而來！很多人認為咖啡可以幫助保持清醒，所以一定是飛行員們的必備飲品。錯！國際航線的資深機長告訴大家：多喝水，盡量清淡飲食，最好不要攝入咖啡因等刺激性物。是不是很意外！
另外，除了多喝水，褪黑素也是幫助盡快調整時差，改善睡眠的利器。是的，您沒看錯，就是很多美白產品裡都有的這個。服用褪黑素後，能明顯感覺到很快入睡，而且大大提高睡眠質量，也能被很快的喚醒。
跟傳統的安眠藥相比，褪黑色的優點可不止一點點。小劑量(1∼3mg)就能達到催眠效果內源性物質，可以靠自身的代謝來排出體外。在藥物服用幾小時後，血漿中的濃度即降至正常人的生理水平，毒性極小。
當然，無論是多飲水還是吃褪黑素都只能起到一定的輔助作用，貨真價實的休息還是得靠睡。別擔心機長休息了，飛機就沒人管！飛行員們也有類似兩班的調休方式。您可能疑惑，空姐有閨房，那以男性為主的機長和副機長們睡哪裡呢？
它所處的位置比較特殊，一般位於駕駛艙的下面，就在坐的椅子下方會有一扇神奇的小門，走下去就是休息室啦。或是在駕駛艙後方，或是頭等艙的上方，兩張膠囊小床、兩張商務艙座椅就是休息室的全部了。
休息室內部
他們睡飽了我們才能更安全！
事實上不僅是航空公司想要照顧自己的員工，設定這些休息區更是因為要符合美國聯邦航空局的安全要求：在每架飛機上指定區域讓機組人員睡覺,以利他們可以在整個飛行過程中充足休息，保持警覺。這點對飛行員來說尤為重要！
較短的國際航班上,，特別是那些以單通道噴氣機飛行的飛機,，您會發現一些航空公司用帘子隔開了部分的乘客座椅,並把它們變成了組員休息、重組和重新通電著陸的地方。
一般的大型飛機都會有六個床位，當然依據不同的機型，床位和配備也會有所不同。瞭解飛行員們和乘務人員也可以好好的休息後，是否讓您對空中旅行更放心呢？
中國空姐吃榨菜、老乾媽；美國空姐自備便當
前面說完機組人員們的「住」，讓我們把目光聚焦在他們的飲食。很多人表示飛機餐絕對如黑暗料理般的存在，當然也不乏有些人一盤接一盤根本停不下來。那麼機組人員們的菜品會有「特殊安排」嗎？
其實，機組人員和旅客的餐食都是由一家公司提供的，只是工作人員的餐食品種多了一些。另外中國的清一色配餐：老乾媽，下飯菜，還有紫菜蛋花湯。美國空姐們每人都有一個食品包，像下圖這樣的是一位空姐準備的餐食，看起來真的好健康！
空姐準備的餐食(以上圖片來源皆為視頻截圖)
機長副機長永遠吃的不一樣
機長和副駕駛的餐食也有講究哦，而且他們每天吃的東西可不能一樣。如機長吃西紅柿炒雞蛋和米飯，那副駕駛就要吃醋熘土豆絲和烙餅。但是在只能提供同種餐食的情況下，兩人須間隔1小時進餐。不是怕沒人操控飛機，而是怕由於食品引起兩人同時的身體不適。機長的餐點比起其他機組人員只好一些。
有不完全統計，一般民航的飛行員和空姐，一年平均要吃200頓機組餐食。想想都頭皮發麻，因為再好吃的東西一直吃也要反胃，更何況本來就一般的飯菜。所以只要條件允許，他們一般都會自己帶一些吃的上飛機。空中飛人背後的心酸，只能留給天空和遠方去釋然了。
