女兒優雅，爸爸憨態可掬（圖片來源：Instagram）
【看中國2019年2月2日訊】父愛如山，為了鼓勵6歲的女兒安麗克斯（Alex）練習體操，六年前開始做陪練的澳洲中年男子安施(Ash Mills)成了網紅，那一絲不苟的陪練精神，不但成就和鼓勵女兒在體操領域的突飛猛進，也讓自己一不小心成了網紅。用生命和女兒一起練習體操的父親，被網友親切地稱為「澳洲最暖心爸爸」。
今年43歲的安施先生家住墨爾本，是一名高層窗戶清潔工，也是兩個孩子的父親，12歲的女兒安麗克斯和弟弟拜倫。女兒在年幼時就迷上了體操運動，在老師的鼓勵下，年僅六歲時就開始進行專業而系統的體操訓練。天賦極高的她在去年澳洲的許多體操競技賽中，多次獲得獎項。安麗克斯能在澳洲體操界暫露頭角，當然離不開背後默默支持、辛苦陪練的父親安施。
女兒輕輕鬆松，爸爸有點困難（圖片來源：Instagram）
陪練，陪練，在很多父母看來，就是陪伴著孩子練習。體操訓練每天都要進行拉筋、壓背、上吊環、走平衡木，六歲的女兒剛開始訓練時也會痛到流淚，摔倒時也會大哭，這讓爸爸安施非常心疼。於是安施由最初和其他父母一樣在旁邊的觀看鼓勵，變為了親自上陣，親身體驗，和女兒一起訓練。
「我的女兒每週訓練30個小時，一週有六天訓練時間，為了使訓練不那麼枯燥，我決定陪伴女兒一起練習，以增強女兒的信心和樂趣。」愛女心切的安施說。
豁出去要和女兒一起練習體操的爸爸，在很大程度上鼓勵了女兒。訓練體操對於年過40的安施來說非常難。安施自稱身體不是很靈活，韌性也很差。「這點讓我很受挫折，但是我的健康狀況不錯，而且之前五年中每年都參加馬拉松比賽。」
由於爸爸的參與，使枯燥而痛苦的韌帶和體力訓練變的輕鬆和愉快。看著笨拙的爸爸認真地重複著自己做出的體操動作，安麗克斯覺得好玩也很搞笑，而且信心大增！而媽媽則在旁邊把丈夫和女兒一起訓練的情景拍攝下來了。回到家後，一家人反覆看著這些訓練的影片，覺得太有趣了，並把其中有趣的一些圖片分享到社交媒體（Instagram）的My-Gym-Dad賬號上。剛開始還沒引起人們的注意，直到一名美國體操界知名人士點讚和分享後，他們的照片和影像漸漸得到網友們的圍觀，如今跟隨者已經有7.9萬。
剛開始時，對女兒來說很容易就做到的動作，對中年父親來說，真是太難了！而且作出的效果很是大相庭徑。體操動作要求作出優美的韻味，女兒都能完成的很好，動作優雅而舒展，而父親則是憨態可鞠，甚至有些笨拙的形象，形成了最萌父女差。女兒起跳，一個凌空飛燕，動作流暢瀟灑，優雅美麗。爸爸的飛燕動作沒舒展開來，但一個中年男子能跳那麼高，也是很不容易呀！
笨拙的爸爸安施平衡感不是很好，摔倒過無數次，為了鼓勵女兒，咬緊牙關，忍住疼痛，一次又一次地和女兒反覆做著基本動作。很多網友們都感嘆到：「這個爸爸簡直是在用生命陪著女兒練習呀！」不管動作多難，摔的有多慘，爸爸都會竭力將其完成到最佳。
爸爸安施說：「自己曾受過一次嚴重的傷，那次在蹦床上向後翻轉時，不小心跌出了蹦床，摔在地下痛的爬不起來，後來休息了一陣，想著不能讓女兒失望，傷好後很快又投入到訓練中」。就這樣，無論怎麼跌跌撞撞，頑強的父親就這樣每天堅持和女兒一起訓練體操。如今很有訓練經驗的安施說：「只要做好合理的保護措施就不會對身體造成較大的損傷」。
這六年多的陪練和努力，使女兒在澳洲體操界嶄露頭角，爸爸在訓練場撒下的辛勤的汗水也得到了很好的回報。經過體操訓練的安施不但平衡感增強，以前的小肚腩不見了，身體也變的輕盈結實。如今和女兒一樣，能輕輕鬆松倒立很久。當然更重要的是，一家人在一起，硬是把枯燥的訓練變成了有趣的家庭遊戲，收穫了無數的開心時刻和笑聲！繼續加油吧！「澳洲最暖心老爸」安施和女兒安麗克斯！
