三高族群要特別留意，過度按摩也可能引發眼中風。（圖片來源：Adobe stock）
眼中風發病前通常無徵兆，眼中風發病時可能視力瞬間喪失，並且不會有任何疼痛。曾罹患眼中風的患者，3年內發生腦中風的機會是一般人的3倍。如何預防？這才是關鍵。
眼中風是如何發生的
臺灣長庚醫院眼科主任孫啟欽指出，眼球由眼動脈支配，而眼動脈的血液來自頸動脈；像是三高族群、血管硬化、有抽菸或喝酒習慣、有中風家族史的人，都是眼中風的高危險群。
孫啟欽說，眼靜脈中風可能造成黃斑部水腫，視力急遽下降，仍有機會治癒並恢復視力；若是眼動脈中風，情況將更嚴重，搶救時間只有90分鐘，一旦錯過就可能導致終生失明。
眼中風動脈和靜脈症狀不同
臺北市立聯合醫院忠孝院區眼科主任方怡謨表示，眼中風就是「視網膜血管阻塞」，原理如同水槽堵住，水管就會爆掉；眼部血管一旦阻塞，會使得視網膜水腫缺血。
眼中風分為動脈阻塞與靜脈阻塞，發作時通常是一隻眼睛出現症狀。如果是視網膜靜脈阻塞，患者會覺得眼前突然有黑影，某部分視野缺損；若是動脈阻塞，則會一下子就看不見。
眼中風發病前通常毫無徵兆，並不會有疼痛感，屬無痛性的視力瞬間喪失。像是暫時性的黑矇症，也就是眼前突然霧掉，持續10～15秒又恢復正常，極有可能是小的血栓已形成，短暫堵塞後被沖掉造成的，務必盡速就醫檢查。
當出現暫時性黑矇症，甚至眼中風已發生，仍置之不理，更大的血栓可能逐漸成形，導致腦部血管堵塞，形成一般所知的腦中風，導致肢體癱瘓。根據臺灣健保資料的研究，曾罹患眼中風的患者，3年內發生腦中風的機會是一般人的3倍。
容易發生眼中風的人群
隨著年紀增長，發生眼中風的風險會增加，且男性比女性更常見。（圖片來源：Adobe stock）
眼中風不侷限於年齡，但隨著年紀增長，風險會增加，且男性比女性更常見。
增加眼中風風險的疾病
高血壓、高膽固醇或有動脈粥樣硬化等心血管疾病、糖尿病、青光眼、曾有心臟病發作或中風發作者都容易增加眼中風的風險。
肩頸按摩解痠痛可能引發眼中風
現代人常有肩頸痠痛問題，喜歡運用按摩來緩解，但孫啟欽提醒，三高族群要特別留意，過度的按摩也可能引發眼中風。
有些人的頸部已經有70～80％的血栓堵塞卻不自覺，這時再用力按摩肩頸，等於是將這些血栓往上推，因此可能形成眼中風。
預防眼中風的關鍵
保護心血管健康是預防眼中風的關鍵。《眼睛》（Eye）期刊一篇文章指出，64%的人至少有一項未診斷出的心臟病風險因素，在發生眼中風後才被發現，其中最常見的因素就是高膽固醇。
在日常生活中，多吃對心血管有益的飲食，特別是三高病患，要避免攝取太油、太鹹、太甜的食物，養成規律運動的習慣，盡量不熬夜，並且每年定期做眼底檢查，可以有效預防眼中風。
