人一生就只能擁有一個身體及心靈，如果不好好維護，就會像車子一樣逐漸生鏽。
聞名全球的傳奇投資人，股神巴菲特不只擅長分析企業，也能非常簡單易懂的方式與年輕人分享許多人生的智慧，而且就連7歲的孩子都能明白他表達的內涵。
根據CNBC報導，巴菲特認為有個重要的訊息，時下年輕人都應該要明白，那就是「好好照顧自己的身、心、靈」，這話聽起來真的很簡單，但他為何會這麼說呢？
對於大家的疑問，巴菲特進一步舉例說明。例如他能夠幫你購買一輛汽車，而且是你夢寐以求的車款，但他接著補充，「你這輩子只能擁有這輛車。」在這種情況下，「你會如何對待這輛車」？
巴菲特說道：「如果真是這樣，你大概每次開車前都會仔細閱讀4次操作手冊，並且將車停放在車庫裡面，一切只為了好好維護這輛車，也會按照通知，定時更換兩次機油。不但如此，若車子有哪裡稍微生鏽，你也會想辦法立刻解決，不讓生鏽的範圍繼續擴大。而這一切源自於：你知道自己這一生，只能擁有這輛車。」
但巴菲特也提醒大家，「你與這輛車的關係，正是你與自己身、心、靈的關係」。換句話說，「你應該用對待自己身體的方式來對待這輛車」。
人與車的關係，就像人與自己身、心、靈的關係。（圖片來源：Adobe stock）
巴菲特強調，一個人一生就只能擁有一個身體及心靈，如果在年輕時不知道好好維護，隨意揮霍，那就會像車子一樣逐漸生鏽。因此現在不好好照顧自己的身體及心靈，等到40或50歲，就會像這輛生鏽的車，只能停在車庫，哪裡也去不了。」
巴菲特的這段言論依然保持淺顯易懂的風格，但令人好奇的是，他給年輕人的這段建議，自己又是否有親自身體力行呢？因為這位億萬富豪，長期以來都直言不諱他對可口可樂、漢堡、牛排以及薯餅這些食物的喜愛。即使如此，在大多數情況下，巴菲特本人也的確有落實這項建議。
有一位來自紐澤西州的醫生，曾寫信鼓勵巴菲特吃更多健康的食物，巴菲特也回覆對方，表示自己的飲食並不像大多數人想像的那麼糟糕。
巴菲特表示，「我擁有一位出色的醫生，每次我們見面時，他總是會鼓勵我，要堅持往正確的方向走。所以，我從以前就非常健康，這不單單是因為擁有健康的基因，而且我也高度享受每日的生活，這對於身心健康也大有助益」。
70多歲的巴菲特，曾在2007年接受CNBC訪問時表示，醫生在2005年提醒他：「你必須吃得更健康，或者開始運動」，對於醫生的建議，巴菲特選擇運動。
至於為甚麼選擇運動，巴菲特幽了自己一默，因為「做運動付出的犧牲比較少」。
