父母的一句話，很容易影響孩子一生。（圖片來源：Pixabay）
對媽媽的角色厭倦時，和孩子一起克服
而不是跟孩子說：「你想怎樣就怎樣，媽媽不管你了！」
父母的一句話，會影響孩子一輩子。
可能會為孩子的人生帶來希望，也可能讓孩子自暴自棄，
什麼才是你真正想帶給孩子的呢？
我所創辦的「蛻變工作坊」（Replus Human Lab）曾和單親媽媽保護協會簽訂合作企劃，針對未婚媽媽們進行為期六週的自我對話課程。在過程中，我發現不管是哪個年齡層的媽媽，其實面臨到的教養問題和煩惱都是一樣的。無論是單親家庭、雙親家庭、或是隔代教養家庭，在教養的這條路上，任誰都一樣，都曾經歷過挫折、沮喪，也曾忍不住對孩子發脾氣，生氣後卻又感到懊惱。
但除了教養問題外，未婚媽媽們所要承受的痛苦，又是另一種不為人知的辛酸。因為孩子們從小就沒看過爸爸，不知道爸爸是誰。當孩子哭著找爸爸時，對這些未婚媽媽們來說，無疑又是一次打擊，心裡充滿了愧疚和痛苦。她們明知道單親媽媽這條路並不好走，但為了孩子還是勇敢堅持下去。孩子是支持她們的最大動力，她們想讓孩子知道就算爸爸不在身邊，還有媽媽在。無論再苦再累也絕不放棄，這是一種對生命的責任，也是母愛的偉大。
當媽媽，好累！
雖然母愛是一種天性，對孩子的愛無法割捨，不過媽媽也是人，也會有累的時候，偶爾也會很想卸下「媽媽」這個角色。
這件事或許因人而異，但對我來說，我覺得帶孩子比工作更累。因為工作就算再累，也總有下班的時候，但帶孩子卻永遠沒有下班的那一刻。和孩子在一起時，有時我會無法好好享受幸福的親子時光，會覺得自己似乎不是一個好媽媽，對孩子充滿了愧疚，一想到就忍不住落淚。有時候，看到打扮光鮮亮麗的單身年輕女性走在路上，她們怡然自若的模樣，也會讓我心中，不由得升起一股莫名的惆悵感。曾幾何時，我也曾經那樣的悠閒自在，但現在卻成天在忙碌的生活中打轉，好像失去了自己，內心不禁感到空虛茫然。
更別說是全職媽媽們了，一天二十四小時，被一大堆忙不完的育兒瑣事轟炸，有時會忍不住心想：「這樣的日子到底什麼時候才會結束」、「是不是不該走入婚姻」、「為什麼婚後一切都走樣了」、「為什麼生活的重心只剩下孩子」……有時想著想著，好幾次都想逃離家，不想再當「媽媽」了。
當了媽媽之後，好像失去了自己的人生，對未來充滿迷惘。因此，有些人會開始仰賴宗教信仰，藉由信仰的力量，讓自己找到堅持的動力。但除了信仰之外，還有其他方法嗎？又不能回到單身生活，就算離了婚也無法回到從前，即使換了環境也只是暫時而已。到底該怎麼做才好？其實，媽媽的首要任務就是「好好愛自己」，好好的找出讓自己感到快樂的事。
幸福就是，成為孩子心中獨一無二的存在。（圖片來源：Adobe stock）
幸福就是，成為孩子心中獨一無二的存在
每次到企業演講時，我經常會開玩笑地說：「工作只是工作而已，孩子才是人生中最有價值的投資。孩子就像是被低估的績優股，很多父母都低估了他的投資報酬率，因此這輩子，請務必好好投資這檔股票，用愛和時間全心全意投資。」
我的孩子今年六歲，目前讀幼稚園。某天，幼稚園老師找太太約談，太太回家後心情變得十分沉重。
原本我並不以為意，覺得孩子成長過程中難免會遇到這樣的事情，但聽完太太的轉述後，連我也忍不住開始擔心起來。幼稚園老師說我家孩子有語言發展遲緩的現象，不太會表達，而且缺乏社交能力，建議我們最好帶孩子接受語言治療。老師甚至告訴我們，如果不及早治療，擔心孩子上小學會難以融入團體生活。我該怎麼辦才好？ 為什麼這種事情會發生在我們身上？
聽完這位爸爸的話後，我不禁感嘆「天下父母心啊！」我想所有為人父母的心情都是一樣的，當父母聽到自己的孩子有狀況時，再怎麼堅強的人，都會覺得世界好像瞬間崩塌。面對別人的問題，我們總是很容易就能給出建議，但當問題發生在自己孩子身上時，便會不知所措。
於是，我對這位爸爸說：「你之所以會焦慮不安，是因為聽到幼稚園老師說孩子發展緩慢，需要多加留心注意。但其實你可以試著換另一種角度思考，並不是因為孩子有問題需要治療，而是為了幫助孩子能夠更快適應團體生活而去做。就像孩子如果感冒咳嗽得很厲害，我們會讓他多喝溫開水、多休息一樣，老師的提醒也只是希望父母能從旁協助孩子，引導孩子多練習開口說話，培養孩子與同儕相處的社交能力，好融入團體生活。」
以上述的案例來看，父母聽到老師的話後，可能會有兩種不同的反應：一種是心裡覺得很受傷，把這件事情當作是嚴重的問題來看待；另一種則會去思考該如何幫助孩子？站在不同的角度思考，就會產生不一樣的結果。
如果父母站在孩子的立場去看待這件事情，心裡想的是：「該怎麼做才能幫助孩子呢？」就能跳脫批判性思維，把注意力集中在解決問題上。每個孩子都有屬於自己的成長步調，不是「贏在起跑點上」才是最好的，倘若孩子的發展速度比其他孩子稍微慢了點，父母也不需要為此感到不安或擔憂，擔憂並不能幫助孩子解決問題。無論旁人說了什麼，父母都要踩住自己的立場，以成熟的態度來陪伴孩子。
上述案例中的那位爸爸，聽完我給他的建議後，彷彿放下心中的一塊大石頭，欣然地對我說：「謝謝妳，我想我知道該怎麼做了，我會好好從旁協助孩子。」原本他來找我的時候，臉上的表情充滿了緊張與不安，感到不知所措，甚至有些怨天尤人，很想逃避放棄。
但當他願意換個角度思考，站在孩子的立場去理解孩子後，態度也變得正向積極，開始幫助孩子找出解決的方法。相信在這過程中，孩子也會感受到父母滿滿的愛與關心。對孩子而言，父母就是他們的全世界，即使遇到再大的困難，只要有父母在身邊支持陪伴，孩子就會有勇氣面對生命中的課題。我想，為人父母最幸福的一刻，莫過於在孩子閃閃發亮的眼神中，看到絕對的愛與信任，成為孩子心中獨一無二的存在。天底下有什麼事比孕育一個生命，陪伴孩子成長茁壯，來得更幸福快樂呢？
※本文整理、節錄自朴宰蓮《疲憊媽媽的修復練習》一書。由采實文化授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
