讓友善成為生活中的一種習慣,隨時隨地幫助別人。
人生就是一場修行，在一切的道德品質中，善良是這個世界最需要的根本，讓我們使友善成為生活中的一種習慣,友善的行為成為一種傳遞。那樣，我們可以互相關懷幫助，患難與共，在風雨之路上併肩前行。
第一堂課：學會關心身邊的每一個人
我在護理學校學習時，一天，老師忽然在課堂上對我們進行了一次測驗，我很輕鬆地答完了大部分考題，但看到最後一道題時，我想老師可能是在和我們開玩笑。
那道題是這樣寫的：「我們學校清潔女工的名字是什麼？」我曾多次看見過那位女工，也能描述出她的模樣，但我怎麼會知道她的名字呢？我沒有回答這個問題。
後來老師對我們說：「在你們今後的生活中，將會遇到很多人。每個人對你們都很重要，他們值得你們去關心，哪怕只是向他們微笑一下或問聲好。這就是我出這道題要告訴你們的。」
第二堂課：隨時隨地幫助別人
一個大雨傾盆的深夜，一位黑人老太太的車出了故障，全身濕透的老人焦急地站在高速公路旁，希望能有好心人讓她搭便車進城。車一輛一輛地過去，但沒有人停下。
正失望之際，一個年輕男子的車停在了她身邊。這位年輕人把老人帶到一個加油站，並幫她找了一輛出租車，親自將她送上了車。告別的時候，老人堅持記下了年輕人的地址。
一週後，年輕人吃驚的收到一台非常高級的彩色電視機，上面還貼著一張精緻的卡片。
卡片上寫著：「非常感謝您那天在高速公路旁給我的幫助，您的幫助使我能在丈夫彌留之際見他最後一面。」
第三堂課：障礙有時也是機會
古時候，一個國王讓人在路上放了一塊巨石，然後，他躲在一旁觀察路人的反應。
開始時，路過的人都繞道而行，有的人還大聲抱怨，但卻沒有一個人動手把石頭移開。
後來，一個挑著許多蔬菜進城的農夫，使出全身的力氣，把巨石推到一旁。農夫意外地發現，巨石的下面還壓著一個袋子。
他打開一看，裡面裝滿了金幣，還有一張國王的紙條，紙條上說誰把這塊巨石推開，誰就能得到這袋金幣。
第四堂課：認為值得便去付出
一個妹妹需要自己的哥哥輸血來救她。由於年齡小，哥哥誤以為大夫要把自己所有的血都輸給妹妹，而救活了妹妹，他就將死去，但他說他願意。
輸血的時候，他躺在妹妹的旁邊，微笑地看著妹妹的臉上逐漸恢復了血色，但他的臉色卻慢慢地變得蒼白起來。他顫抖著問醫生：「大夫，我現在要死了嗎？」
在場的大人們這才明白，為了給妹妹輸血，小男孩做好了死的準備！他只覺得用自己的力量去挽救妹妹很值得，哪怕是付出生命的代價！
